不知道大家最近有没有看过这样一则新闻，说是16岁的青少年血糖水平高，到医院检查被查出了糖尿病，小小年纪怎么就患有糖尿病呢？
原来，这个16岁的青少年家里面在几年前就开始经营小卖部，从开业的那一天开始，小伙子就一直把饮料当成白开水一直喝。直到有一天他妈妈上厕所的时候发现地面很黏，就问了小伙子是什么原因，后来他说自己这几天上厕所的时候总感觉小便黏黏，但是也不知道什么原因，听完这话医院进行检查。
后来经过医生询问才得知，原来是小伙子最近总感觉到嘴巴干，身体体重也在短时间里面下降了很多。医生告知这些都是糖尿病典型症状，检查结果出来以后，小伙子的血糖已经非常高了。
医生说这和他一直喝饮料有关系，如果再发现得迟一点就会有生命危险，最后经过治疗，病情也开始逐渐好转，但是还是要每天进行胰岛素的注射。其实除了饮料以外，医生还告诉我们糖尿病还有其他的诱因，让在生活中一定要注意。
肯定会有很多人都觉得，只要我在生活中还不吃糖，我就不会患上疾病，其实这样的想法是错误。因为身体里面的糖，不仅就是从吃糖果或者白砂糖等一些糖类的产品里面获得的，像我们平常吃的大米饭里面就含有丰富的糖分。所以，比较喜欢吃米饭或者是面食的人都要注意，不要吃太多，这样也会导致身体里面摄入糖分过多，长期就会对身体造成血糖升高。
还要注意身体肥胖，主要是因为身体里面堆积了过多的脂肪，生活中吃了很多高热量高脂肪的食物，消耗的能量要小于摄入的，所以就会出现肥胖的症状。身体里面有太多的脂肪就会降低身体对胰岛素的敏感性，所以血糖也就会得不到控制，最后引起高血糖，患有糖尿病，所以身体肥胖的人建议采用科学合理的方式进行减重。
还有生活中的很多行为都会导致身体疾病的发生，最常见的，也是经常提起的就是熬夜，白天没有足够的时间玩，就只能利用晚上的时间。但是经常熬夜会让身体里面的皮质醇特别地活跃，肾上腺也会处于上升的状态，这样就会影响身体对糖分的吸收，血糖升高就会患有糖尿病，所以尤其是本来就患有糖尿病的患者，就更不能长时间地熬夜。
除此之外，我们还要经常进行户外活动，这样也能让身体得到放松，还能有助于身体加快代谢，帮助身体提高器官功能，可以没事的时候跑步，打太极还能锻炼心性。
所以，除了经常喝饮料以外会导致血糖增高，引起糖尿病的发生，喜欢吃米饭和面食的人也要注意，每天的摄入量在合适的范围之内就可以，还要少吃高热量和高脂肪的食物，避免引起肥胖，要少熬夜，多运动等，这样都能有效地帮助控制血糖。
患有疾病以后就会影响生活，而且还会引起其他的问题，会给自己的身体带来很大的安全隐患，所以为了自己的健康也要注意上面的这几种诱因，在自己能够控制的范围里面预防疾病的发生。