排尿是在常见不过的生理现象，排尿可以帮助人体排出多余的*素和垃圾，维持内脏器官平衡运行，避免水钠潴留，减轻肾脏的负担和压力。#夏方养生指南#
尿液的产生和排出是肾脏特有的功能，肾脏作为身体中最大的代谢器官，肾为先天之本，是人体阳气产生的主要场所，肾脏功能强壮的人，身体健康，免疫力强，相反，肾脏功能虚弱的人，免疫力差，患病的风险也会因此升高。
人类尿液的形成，是血液流经肾小球时，血液中的尿酸，尿素，水，无机盐，葡萄糖等物质，通过肾小球的过滤作用，过滤到肾小囊中形成原尿。
当原尿流经肾小管时，原尿中对人体有用的葡萄糖，大部分水和部分无机盐，被肾小管重新吸收，进入肾小管周围毛细血管的血液中，原尿经肾小管的重吸收作用，剩下的水和无机盐尿素及尿酸就形成了尿液。
尿液形成后会进入膀胱内，当膀胱充盈到一定量后，便会刺激大脑神经产生排尿的信号，最终经尿道排出体外。
尿液形成的过程先由：肾单位随后转入肾盂、输尿管、膀胱、最终经尿道排出。
尿液的主要成分除了70%以上的水分之外，还有部分葡萄糖、蛋白质、尿素、尿酸、无机盐。
在野外不幸被利器划伤，伤口处会附带较多的病菌，在没有消*药品的情况下，可以用中段尿液清洗伤口并及时就医检查。
正常情况下，人的中段尿液基本属于无菌的状态，紧急情况下可用于杀菌消*，预防伤口感染。
尿*症属于非常严重的肾脏疾病，尿*症发生后，患者的排尿次数和尿量也会发生相应的改变，一天中男性排尿次数多少说明肾脏健康呢？不妨根据下方标准自测看看，自己是否符合？
一天中，男人排尿次数接近“这个数”，或说明“尿*症”离你很远
正常情况下，成年人每日排尿量在~毫升左右，平均为毫升，想要维持身体平衡，每日饮水量应控制在~毫升左右，避免身体因缺水影响内脏器官的运行。
每日尿量超过毫升为多尿，每日尿量在~毫升为少尿，每日尿量不足毫升或每小时尿量不足14毫升为无尿。
尿量过多会使身体缺水，尿量过少也会使大量水分堆积在体内，诱发水钠潴留，影响健康。
正常情况下，人的尿液为无色透明或淡*色，无明显异味，晨起时，由于长时间未排尿的原因，体内炎症过多，尿液会呈现深*色，伴有尿骚味。
成年人的尿比重数值在1.~1.之间，最大变动范围为1.~1.。
成年男性一天排尿次数大致在6~10次不等，最佳排尿次数为6~8次，夜间为0~2次。
排尿量的多少受多种因素影响，如：饮水量、进食量、运动量、出汗量、疾病影响、情绪影响、膀胱充盈量、泌尿道炎症、肾脏是否健康。
泌尿道专家研究发现：男性一天排尿次数越接近8次，说明肾脏健康，尿*症离你很远。
一天中排尿次数超过12次少于2次，就要引起重视，很有可能是肾脏出现了问题导致排尿异常，排尿时若伴随尿频，尿急，尿痛，小腹部坠胀等异常表现时，说明肾脏已经出现了问题，要及时就医检查，以免病情恶化。
尿*症发生前，身体会发出哪些“信号”？
1、排尿困难
一旦患上尿*症，肾脏的过滤功能也会受到影响，当肾脏功能不全或因*素堆积过多导致体内水分无法及时代谢排出后，就会出现尿频，尿急，尿痛等严重的泌尿道不适，尿液无法及时排出体外，会重新逆流回身体内，出现全身性水肿。
尿*症患者早期发病前会出现尿量增多的现象，随着病情的发展，排尿次数逐渐减少，最终出现无尿的表现。
2、身体浮肿
肾脏的主要功能就是生成尿液，代谢体内多余的水分和*素，一旦患上尿*症后，肾脏过滤尿液的功能也会随之下降，体内的水分无法及时被分解代谢排出体外，大量尿液堆积在身体中会形成水钠潴留的现象。
尿*症患者体内会聚集大量钙离子和钠离子，逆流回身体中的血液，游离至下至眼睑部位，会出现全身性水肿，用力按压，水肿部位会出现明显的凹陷，难以恢复。
3、泡沫尿
正常情况下，人体排出的尿液不会出现泡沫，尿*症发生后，肾脏无法正常代谢，过滤蛋白质，尿液中的蛋白质含量增多，肾脏过滤功能下降，就会出现泡沫尿，泡沫在水面难以消散，伴随明显尿骚味。
4、食欲下降
尿*症发作后严重影响肾脏功能，是肾脏无法将体内的*素排出体外，大量*素垃圾滞留在肾脏中也会间接影响肠胃的正常功能。
抑制肠道消化吸收的能力，患者会出现，恶心呕吐，食欲不振，大便异常，体重消瘦的现象，这些表现容易与肠胃疾病混淆，因而错过最佳治疗时间。
5、颜色发白
尿*症患者常常因为肾脏功能下降的原因，身体代谢能力降低，集体运输血细胞的能力下降，出现不同程度的贫血症状。
随着病情的发展，尿*症患者会明显感觉身体乏力，头晕头痛，精神萎靡，面色苍白。
不同气味的尿液分别代表着什么？
尿液有恶臭味--90%以上与细菌感染有关
尿液有焦糖味--槭糖尿病的信号
尿液有烂苹果味--常提示糖尿病酮症酸中*
尿液有硫磺气味--吃了太多芦笋，导致氨基酸在体内大量堆积出现的尿液气味异常
尿液有氨味--常提示慢性膀胱炎和慢性尿潴留