现在社会的发展迅速，我们的生活水平也在相印地不断的提高，而高血糖患者出现的也越来越多。那么什么是高血糖呢？首先，血糖是指人体血液中的葡萄糖，而血糖的主要作用是用于人体内能量的供应。高血糖对人体的影响其实是分为急性，慢性并发症这两方面的。那么对于急性并发症，其主要包括是低血糖，糖尿病等等。而慢性并发症则会累积到身体的各个器官，常见的有心血管脑血管肾脏眼部等等这些地方出现疾病。所以说。高血糖不可怕，可怕的是高血糖给我们带来的并发症，那么是什么原因导致我们患上高血糖呢？今天我们就来盘点一下。
第一点，对于糖尿病患者来说，如果主食过量，就包括大米玉米大麦等，这些都是属于主食。而在这些物质里面含糖量都是相对比较高的。如果糖尿病患者吃多了，那么血糖就会相应的身高。所以说，对一些糖尿病患者必须控制主食的摄入量，否则就会导致高血糖，诱发一些并发症。
第二点，其实在我们生活中的食品是非常多的，包括一些蔬菜肉类，还有一些零食。如果有的糖友控制不好，就比如瓜子花生奶类，这些物质吃多了的话也会导致高血糖的，所以在生活中，我们闲暇之余就算在嗑瓜子，我们也应该注意一个量。否则就会引发高血糖。
第三点，运动。俗话说，生命在于运动，而运动又有降糖降压调血脂和减肥等多种作用，有很多的糖友不习惯运动，也不喜欢运动，而有的虽然参加运动，但是他的运动强度。和时间没有达到一个降血糖的标准，所以它的体内的能量没有得到消耗和化，所以血糖会升高，在这里一定要提醒大家，我们要注意适量的运动，在每次吃完一餐之后都要坚持运动一会儿，这样才能有助于我们血糖的稳定。
第四点，其实很多糖友。医院做过检查，也有相应的主治医生，很多糖友呢，开始还坚持吃主治医生给自己的药，后来有的时候就开始自作主张改变治疗的方案，有的不按时吃，有的也是不按量来服用，这样也会导致血糖的一个上升，所以。在这儿提醒广大糖友。必须要经过自己组织医生的同意才进行一个改变药量，和药品种得服用不然的话，也会从这方面导致我们血糖的一个不稳定。
第五点。肝功能失调。其实有很多糖友的血糖升高，是因为肝功能的原因，因为肝脏是除雪的仓库，是糖类储存和释放的主要场所，如果肝功能一旦失调的话，那么糖原分解就会加快，转化到血液的葡萄糖就会增多，从而就会引起血糖的一个升高。所以在这里要提醒大家，在控制血糖的时候也不要忘记保护自己的肝脏哦。
最后，那么对于以上五点，在我看来就是导致高血糖的主要原因了。只要我们在生活中预防好上面所说的这些情况，那么，相信大家的血糖都会维持到一个相对稳定的状态。如果大家还知道其他原因的话，也欢迎在评论区分享留言。在这里也祝愿大家身体健康，同时谢谢您的阅读！