继发性糖尿病

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TUhjnbcbe - 2023/8/9 21:22:00

发糕

Bylu-lu_

婆婆住院了,糖高所以给她蒸了发糕。粗粮升糖慢希望对她的血糖有好处。

原料:白面、棒子面、奶粉、酵母、鸡蛋。

做法步骤:

第1步、一碗白面,一碗半棒子面,两把奶粉,一小袋酵母粉,一个鸡蛋。

第2步、温水活成比较稠的糊糊,要稠一点。

第3步、为了发酵快我们用蒸锅做一点热水,大概五六十度就可以关火了,把活好的面放在蒸屉上盖盖儿可以加速发酵,大概二十到三十分钟用筷子搅和一下里面有蜂窝就是发好了。

第4步、把一次发酵的面搅一下进行二次发酵,发至两倍大就可以上锅蒸了,大概蒸三十分钟。

第5步、由于婆婆糖高我的发糕没有糖没有枣,喜欢甜口儿的可以加糖加枣或者喜欢的配料,和面的时候也可以用牛奶代替。蒸好的发糕用硅胶铲把四周脱模。

第6步、倒扣脱模。再二次发酵的时候我们可以换个容器,四周刷油,底部垫上专用纸,方便脱模。

第7步、切开看看很松软,蜂窝还不错。证明发酵的很好。

第8步、无糖,对于糖尿病的病人比较健康。

来自美食天下lu-lu_的作品。

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