在现在的生活当中，有非常多的孕妈妈在怀孕期间都不注意自己的体重，总是大吃特吃，结果到了怀孕晚期自己的体重增加了三四十斤，其实这是非常不好的情况，如果孕妈妈在怀孕期间不注意自己的饮食，往往会造成胎宝宝体重过大，这样就增加了顺产的分娩，而且还会容易让孕妈妈患妊娠糖尿病，这样给孕妈妈自己和胎宝宝都会，带来不好的影响，如果胎宝宝的体重过大，那就不利于胎宝宝的健康，怀孕期间孕妈妈如果有了妊娠糖尿病的风险，在饮食上就要注意了，特别是水果，有些水果的糖分是非常高的，孕妈妈不可以多吃。接下来小编就和大家分享一下，这3种水果糖分低，孕妈妈完全不用担心血糖问题。
1、苹果
“一天一个苹果，医生远离我”，苹果是一种在生活当中受大众喜欢的水果，而且苹果的价格是非常低的，苹果当中的营养价值非常丰富，是一种性价比极高的水果，经常吃苹果可以增强身体的免疫力和抵抗力，而且还起到预防疾病的作用，最重要的是苹果中的糖分在众多水果种类当中是中等水平的，如果每天坚持吃一个苹果，是不会让孕妈妈妊娠糖尿病恶化的，怀孕期间可以经常吃苹果，但是每天不要超过一个就可以了。
2、柠檬
柠檬在日常生活中水果种类算得上是含糖量最低的水果，在每一百克的柠檬当中大约只有五克的糖分，也就是说只有5%的含糖量。而且柠檬当中有着丰富的维生素c这样可以帮助怀孕期间的孕妈妈提高身体的免疫力和抵抗力，怀孕期间孕妈妈如果经常喝柠檬泡水的话，好处是非常多的。
3、柚子
在柚子当中的糖分是非常低的，而且生活当中经常吃柚子，不仅仅不会让血糖增加，反而有助于降低身体中的血糖，因为柚子当中有着类似胰岛素的作用成分，如果孕妈妈在怀孕期间已经患有妊娠糖尿病了，如果坚持吃柚子的话，可以帮助平稳血糖。
你在怀孕期间经常吃这3种水果吗？欢迎大家在小编文章评论去留言评论交换意见和看法，写完小编的文章可以