为进一步提高企业慢病人群的自我管理能力，重庆爱康持续开展健康管理沙龙——“健康疾病防控站”，针对患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病及处于临界值的人群量身设计。
近日，重庆爱康在国家电网重庆涪陵供电分公司，开展了一场普及糖尿病健康知识的沙龙。活动通过膳食讲座、趣味游戏的形式，为27名患病职工普及了糖尿病防治知识，提高健康意识，传播健康生活理念。
健康讲座糖尿病膳食指导
膳食管理是糖尿病患者血糖控制的核心。对糖尿病患者和血糖不稳定的人群来说，保持良好的饮食习惯和全面均衡补充营养显得尤为重要。
重庆爱康健康管理师用通俗易懂的方式，讲解了血糖生成的原理、食物对血糖波动的影响。充分发挥现代营养学的优势，为糖尿病人群规划合理膳食，辅助、预防和改善糖尿病。
健康讲座。爱康集团重庆分公司供图
讲座上，爱康健康管理师表示要遵循主食定量、粗细搭配、常吃鱼类、多吃蔬菜水果和奶类豆类食物，提倡低血糖指数主食。同时要注意进食的顺序：先吃菜、再吃肉、最后吃饭，以减少血糖的波动。
有的职工表示，平时因为担心血糖升高不敢吃主食、不敢吃肉类，只敢吃蔬菜水果。健康管理师表示这种方式是错误的，会导致身体中蛋白质和碳水缺失，肌体供能不足，营养摄入不均衡，严重可能会导致营养不良。
在健康管理师的指导下，职工们掌握了正确的膳食搭配，及时发现了错误的饮食习惯，纠正了很多在糖尿病预防和治疗过程中普遍存在的认识误区。
趣味游戏增强健康知识理解
对于很多患糖尿病的职工而言，合理膳食的知识听过不少，但从具体可实操的角度上看，食物种类繁多，容易记混淆，能进行合理的膳食安排非常困难。为了帮助职工巧妙快捷地记住食物血糖生成指数的高低，重庆爱康健康管理师准备了趣味游戏“食物猜猜猜”，根据抽到的图片猜测图上食物的升糖指数，职工们踊跃参与，积极抢答，在轻松愉悦的氛围中，加深了对食物的了解。
食物猜猜猜游戏。爱康集团重庆分公司供图
重庆爱康以游戏的方式开展糖尿病膳食宣讲活动，把健康管理中对慢病人群的管理落到实处，立足职工需求，增强职工的获得感、幸福感、安全感。
量身定制建立慢病管理方案
重庆爱康在职工检后慢病管理方面有一套完整的管理体系，始终以疾病的全程管理为主，慢病干预为辅，针对国网重庆市电力公司职工的体检情况，专门制定了科学的慢病管理方案。
建立“红、橙、*、蓝”慢病标签等级体系
年，根据国网重庆市电力公司后勤部的需求，重庆爱康将企业职工年体检数据，按5类慢病9类指标，进行红、橙、*、蓝”的标签划分，并按颜色标签等级开展职工的5类慢病管理。
按照5类慢病9项指标的标准范围值，对异常指标进行判定。以该职工5类慢病中多个指标标签中的最高等级预警颜色作为职工的标签颜色，并记录人数为1人，如遇颜色标签等级相同的情况，则按照血糖血压血脂超重/肥胖尿酸的优先级进行判断。
标签管理采用“三师”共管，但不同颜色的标签侧重点略有差异，如红色标签预警等级最高，由医生主管，健康管理师和护士辅助管理。在标准化管理路径下，各颜色标签管理流程和标准稍有差异，如此确保不同颜色等级的职工能获得更为针对性的管理。管理方式以线下管理为主，线上管理为辅，同时逐步引导职工参与线上管理。
爱康集团重庆分公司相关负责人表示，重庆爱康不断深化慢病管理服务模式，提高慢病管理水平，帮助职工树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，让大家更全面地了解慢性病防治知识，进一步提高慢病人群生活质量，为构建健康职场贡献力量。(爱康集团重庆分公司供稿)
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