什么是糖尿病？糖尿病是一组以血浆葡萄糖（简称血糖）水平升高为特征的代谢性疾病群。各种原因引起的胰岛素分泌绝对或相对不足和靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，均可以导致糖尿病的发生。
糖尿病是由于胰岛素绝对或相对分泌不足引起的。究其原因，糖尿病的发病原因还与自身有着密切的关系。到底是什么引发了糖尿病呢？
引起糖尿病的原因是什么
1、肥胖：
肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。尤其是肥胖人群是糖尿病特别偏爱的人群。肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，从而又引发高胰岛素血症，最终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。
2、不当的饮食。
比如孕妇无节制地进食，尤其是大量进食糖分高的果品，会对胰岛素分泌带来很大压力，造成代谢紊乱，而一旦胰岛素分泌失常，体内血糖得不到相应调节，糖尿病也就来了。
3、压力过大
情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。
糖尿病患者吃什么好？
1、*瓜
*瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，*瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食*瓜克，大有稗益。
2、苦瓜、
冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
生活质量的不断提高，但是糖尿病的出现也越来越多，在生活中你是如何预防，糖尿病的发生呢？如果你有什么好方法可以在，评论区留言。每天都会给大家更新不同的健康文章，如果你感觉这篇文章对你有所帮助，欢迎