孕28周做糖耐检查时，发现了妊娠糖尿病。对于刚刚结束孕初期反应不久的我来说，真是一道晴天霹雳！
怀孕初期时，嘴苦、舌头麻、干呕、鼻子过敏，属于既闻不到味道也尝不到味道，试遍了所有心血来潮想吃的东西，无一例外如同嚼蜡，对于一个吃货来说，真是伤心绝望至极。这种状态持续了20周，随着月份的增大，刚略有好转，却得知自己患上了妊娠糖尿病。起初并不了解这个病，对检查结果也没有什么概念，拿到报告后被医生告知从当天起必须立即严格控制血糖，否则会有生出巨大儿的风险，长时间血糖超标也会有胎儿畸形或流产的风险！因为是妊娠期，所以控制血糖主要是通过调整饮食来达到目的，说白了，就是不能吃饱，少吃多餐，少吃主食等等等等……对于一个怀孕中的吃货来说，记忆中那一天，天空都是灰色的……
按照医生的要求，我开始每周选取两天自我监测血糖，每天七次，分别是三餐前后和睡前血糖，把每一次血糖结果和相应吃的东西都记录在表格里。这真算是一段痛苦的记忆！对我来说，吃饭只能吃五分饱，偶尔冲动吃饱一次，超标！每餐饭诸如精米精面这类碳水化合物，只可以吃几十克，具体到我这里是什么概念呢，半个小碗米饭，超标！某天晚餐，吃了一个大包子和蔬菜，超标！清汤小米稀饭，喝一口汤后，超标！饭后再也没有岁月静好，听歌打盹的小日子了，基本就是放下筷子，穿上鞋子，变身暴走胖子，也因为几次控糖失败而情绪崩溃……
慢慢地，从大量自我监测数据中，摸索出了控制血糖的方法，妊娠糖尿病准妈妈，一定要听取大夫的建议，不仅要控制每餐饭量，更要调整每餐的饮食结构，根据科学的能量组合食谱来吃，控制好自己的血糖，妈妈好宝宝也好！
虽然痛苦，但是三个月转眼就过去了，宝宝出生时七斤半重，身体也很健康，看着可爱的宝宝，觉得受过的罪都是值得的，也许这是大部分妈妈都会有的想法吧！我的血糖也在产后一个月逐渐恢复正常。据说有妊娠糖尿病的人，今后患有二型糖尿病的风险会增加，经历过这次高血糖控糖之旅，我对健康饮食有了更具体的认识，健康的生活方式、健康的饮食的理念，应该伴随我们一生。
妊娠高血糖的准妈妈们，虽然控糖之路很艰辛，但是为了宝宝和妈妈的健康，为了顺利生产，一定要坚持哦！合理饮食，适量运动，控制体重，一起迎接我们健康的宝宝！