十月怀胎，一朝分娩，对于很多妈妈来说，怀孕之后更加关心肚子里宝宝的健康，但是这个时候，妈妈们也一定要留意自己身体上的一些变化。因为妈妈的身体健康，宝宝才能够更好的发育。有一些女性在怀孕期间容易患上一些妊娠期并发症，尤其是患上妊娠期糖尿病会比较麻烦。孕妈妈如果不小心被妊娠期糖尿病盯上了，不仅会对自己的身体带来一些影响，而且还可能会影响到宝宝的健康发育。
那么我们就来说一下，怀孕期间如果有这3个表现，很可能会让他对糖尿病盯上了，如果不小心中了一张的话，也尽量调整一下吧！
孕妈不想患“妊娠期糖尿病”，这3种“情况”尽量避开，别忽视！
1、不运动
生活中大部分女性朋友怀孕之后，由于孕早期受到激素的影响，很多孕妈妈身体容易犯懒，这个时候家人就会告诉孕妈妈要多加休息，不要太过劳累。在孕早期适当的休息确实是非常重要的，但是如果整个孕期都不怎么运动，反而对于自身和胎儿发育不利。
所以说到了怀孕中期的时候，宝宝发育已经比较稳定，这个时候妈妈们可以适当的运动一下。不仅可以加快身体的新陈代谢和肠胃的蠕动，对于控制体重降低妊娠期糖尿病的发生概率也是很有帮助的，而且对于他的发育以及分娩也会更有好处。
2、高龄产妇
女性朋友超过了35岁之后，身体的各项机能开始走下坡路，子宫和卵巢也会受到很大的影响，所以说35岁之后再怀孕的话就被称之为高龄产妇了。作为高龄产妇不仅在备孕怀孕的时候会有一些困难，而且在孕期也容易被让那些糖尿病盯上。因为高龄产妇血糖的代谢能力会比较弱，所以说作为高龄产妇，在怀孕期间一定要按时做产检，饮食方面也要格外的注意，避免出现妊娠期糖尿病！
3、体重超标
怀孕之后，女性的肚子里就多了一个小宝宝，所以很多孕妈妈为了宝宝能够健康的发育，在怀孕期间就会大补特补。一不小心可能就会导致营养过剩，体重超标。其实在怀孕期间，完全没有必要大补，一味的盲目进补，反而导致孕妈妈体重增长过快，使胎宝宝长成巨大儿，而且也容易造成分娩时困难，还容易导致孕妈妈患上妊娠期糖尿病，所以说在怀孕期间，孕妈妈一定要科学合理搭配每日的膳食，控制好自己的体重。
关于在怀孕期间孕妈若有这3个表现，或许要注意妊娠糖尿病你都了解了吗？对于这个问题你是否还有其他的意见或建议，欢迎在下方多多留言讨论！