怀孕后准妈妈们就变成了家里的重点保护对象，有什么好吃的都给孕妇先吃，希望能够帮助促进肚子里的胎儿的发育，而孕妇在怀孕之后，身体内的激素变化较大，这样就会导致孕妇的体内环境发生变化，在加上平时饮食毫无节制，容易患上妊娠期糖尿病。
在怀孕五个月左右时，很多孕妇会被检查出来有轻微的妊娠期糖尿病，这与一般人患上的慢性糖尿病有所不同，若能调理得当，在生育过后糖尿病的症状就会慢慢消失。
妊娠期糖尿病对于孕妇们来说，也可以说是甜蜜的负担，但这样的负担若长期存在，并越来越严重的话，是会对胎儿的发育造成很大影响的，建议孕妇们日常生活中做好几件事，让血糖稳稳降下来。
饮食控制是第一步，妊娠期糖尿病的发生跟饮食有密不可分的关系，孕妇们需要少吃一些太过于精细的食物，这些食物虽然很好消化，口味也很好，但含有的糖分含量很高，吃了之后很容易升糖。建议孕妇们在平时多吃一些杂粮，比如荞麦、燕麦、红豆、红米等，不仅能够稳住血糖，还能缓解孕期便秘的问题。
说到缓解便秘，又能控制血糖，蔬菜类的食物也是必不可少的，日常的饮食搭配上，也要注意给孕妇们多吃一些富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜，比如山药、苦瓜、空心菜、紫菜、胡萝卜、黑木耳等，都是孕妇可以多吃的蔬菜，不仅能够帮助稳住血糖，对胎儿的发育也有很大的帮助。对于孕妇们来说，每天保证一定量的维生素和矿物质的补充也是很关键的。
缓解糖尿病问题，多喝水是个好办法，喝水能够促进身体新陈代谢，也能帮助促进排尿，将体内多余的糖分和*素等的垃圾及时排出体外，对妊娠期糖尿病的孕妇们来说也有很好的帮助。
孕妇一次性吃得太多是血糖升高的关键因素，建议孕妇们在吃饭时，要注意细嚼慢咽，少食多餐，不要一次性吃得太饱，避免使得孕妇的血糖水平出现很大的波动，影响孕妇的身体健康。
除了饮食上的调整之外，日常生活习惯孕妇们也需要调整，饭后适当散散步，促进身体的消化，促进身体的新陈代谢，对血糖的控制也有一定的帮助。
孕中期之后，胎儿的状态基本稳定了，在身体孕妇的情况下，孕妇们可以适当多做一些有氧的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动既能帮助增强孕妇的身体素质，又能促进身体的代谢，对妊娠期糖尿病的症状有很好的控制作用。
生活中还有一些本身就肥胖的或者是高龄的产妇，很容易会出现妊娠期他尿病的症状，在怀孕前，建议本身就肥胖的女性可以适当减肥，或者在孕期适当控制好自己的体重，避免妊娠期糖尿病的出现。而高龄产妇在怀孕之后，要多注意休息，及时补充身体所需要的营养，保持自己的身体素质是好的额，避免在孕期出现妊娠期糖尿病的症状。
妊娠期糖尿病重在预防也重在治疗和调养，从孕初期开始孕妇们就需要定期检查孕期的血糖水平，若发现身体内的血糖水平波动较大，则需要调整日常的饮食和生活习惯，避免因血糖水平持续升高，对孕妇的身体和胎儿健康造成影响。