今天是第14个联合国糖尿病日。临床上发现，糖尿病年轻化趋势日益明显。年轻“糖人”为何越来越多？应该怎样预防？
现状
年轻“糖人”逐渐增多
医院内分泌代谢科最近来了一位13岁的小患者，本来是肚子觉得不舒服来看病，结果一检查发现，糖化血糖蛋白超过14，空腹血糖指数也超标，各项指标都显示是2型糖尿病患者。
“现在门诊发现年轻的‘糖人’越来越多了，很多年轻人血糖都偏高。”医院内分泌代谢科主任王桂侠说。
医院内分泌代谢病科*晓飞博士也有同感。近年来，来科室就诊的年轻糖尿病患者逐渐增加，“以前大家都说糖尿病是‘老年病’，现在年轻患者也多了。”他说。
22岁的小杨刚大学毕业，在成都一家互联网公司工作，最近总感觉头晕乏力，还以为是工作比较累休息不够，去医院检查后才发现，自己已经是个“糖人”，空腹血糖严重超标，需要立即吃药干预。“平时经常喝奶茶，有时候一天喝几杯，也很喜欢吃甜食，总觉得自己年轻身体好，没想到居然也得糖尿病了。”
*晓飞介绍，据国际糖尿病联盟年发布的数据显示，中国糖尿病患者数量已经超过1亿人，居世界第一。肥胖、超重问题的低龄化趋势，让30岁以下患2型糖尿病的人数也明显增加。
分析
不良生活方式是诱发“元凶”
“糖尿病主要是由‘内因外因’引起的，内因主要是易感基因，很多年轻人却是不良生活方式导致的。”*晓飞说。
据中国疾控中心营养与健康所的数据显示，我国人均每日添加糖(主要为蔗糖)摄入量约30克，食用油摄入量为42.1克，均高于世界卫生组织和《中国居民膳食指南》推荐摄入量。
不良生活方式让很多年轻人血糖偏高，早早出现糖尿病前期的症状。王桂侠说，尤其是2型糖尿病的年轻化趋势非常明显，这些人群有四个特点：一是家里有直系亲属患有糖尿病，有遗传倾向；二是体型肥胖，学习和工作压力大，运动少、饮食和生活方式不健康；三是出生时体重超重；四是母亲在妊娠期患有妊娠糖尿病。这些都是导致低龄化糖尿病发病率高的原因。
记者了解到，知晓率低、检查率低、治疗率低也是年轻“糖人”逐渐增多的原因。
防治
“管住嘴、迈开腿”
“糖尿病是可防可控的，关键是‘管住嘴、迈开腿’。”*晓飞说。他呼吁，避免年轻“糖人”越来越多，需要全社会共同努力，积极营造良好的宣传氛围，提高大家对糖尿病危害和防治重要性的认识，让更多人了解和掌握糖尿病等常见慢性病的预防措施。
“目前市面上针对儿童的口服降糖药十分匮乏，一些常用降糖药对儿童该如何用药没有丰富的临床药物观察数据，儿童使用较为困难。在药物治疗的同时，一定要坚持健康饮食和积极运动，使血糖尽快达标。”王桂侠建议。
中国老年保健协会糖尿病专业委员会主委、医院内分泌科主任医师肖新华认为，糖尿病的管理是一项长期并随着病程进展不断调整的综合管理过程。随着医疗信息的互联互通，人工智能等高科技的融入，也将为糖尿病等慢性病患者提供更安全、更便捷、更优质的医疗卫生服务。据新华社