糖尿病在我们的生活中已经很常见了，得了糖尿病，会大大降低我们的生活质量，虽然说想吃啥都可以，但是有的食物只能吃那么一小口，甚是让人觉得难受，那么，如何判断我们以后会不会患糖尿病呢？看看这几点就知道了。
以后可能会患糖尿病的几个因素：
1.遗传，最主要的发病因素
如果你的父母或者爷爷奶奶有糖尿病那么你就得注意了，你有可能就是糖尿病的种子选手。
在生活尤其得注意糖的摄入，尤其是在45岁以后，不要让自己的身体透支，不要忘记让你的胰岛β细胞歇一歇，医院做个体检。
2.肥胖，各种疾病的隐患
首先，什么是肥胖，先给大家说一个名词：体种指数(BMI),它的正常值为20-24，大于24就是偏胖了。
体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）的平方
为什么肥胖的人更容易导致糖尿病呢？因为大量的脂肪沉积在身体内部，减弱或阻止了胰岛素的降糖作用，就会导致糖尿病，其实肥胖不光会导致糖尿病，也会导致其他的疾病，比如心脏病，高血压，高血脂等疾病。
3.酗酒抽烟的人
吸烟的朋友都知道，烟盒上面的吸烟有害健康那可不是骗你的，吸烟导致各种疾病已经是一个众所周知的问题，但是很多人都认识不到问题的严重性。说以前的长辈一直抽烟寿命还很长，没有什么大病，但是小编想说的是，现在的大气环境和以前能比吗？空气环境的日益下降本来就会导致各种疾病的滋生，你还抽烟，不是对家庭不负责任吗？
长期吸烟会降低你胰腺的功能，也会加重与糖尿病相互影响的心血管疾病的发病。
酗酒指的是长期饮酒过量的人，大量的酒精会引起血糖的不正常波动，也会增加脂肪在内脏以及身体的沉积，增加糖尿病的风险。
4.长期精神压力大的人
精神压力大的时候为什么更容易患糖尿病呢?不是小编耸人听闻，而是真的，因为精神压力大的人可以导致内分泌的失调，这个大家都应该有体会吧，长期的心情不好会导致脸上出痘痘，而且肤色也不会怎么好，这就是内分泌失调的结果，内分泌失调在人体的各个系统上都有表现，那么，糖尿病也不是例外了。
长期的精神压力大会导致心情烦躁，脾气不好，这些都可以让血糖升高，虽然说一次两次没事，但是不能天天这样哦，要注意释放自己的压力并且缓解心情哦
快来看看你有没有糖尿病吧？
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