快！医生！快来人！！我老公晕倒了！
“赶紧测血压，测血糖”，我对身边的护士说！
护士迅速拿起仪器，熟练地开始测量，“血压正常，血糖报了危急值，测不出来”。护士大声说道。赶紧抽血检测，联系内分泌科会诊。。。
抽血结果出来了，血糖30mmol/L！这个数值是有生命危险的！马上住院！
经过住院治疗，这位血糖超高的王大哥脱离的生命危险，但是被诊断得了糖尿病。
对于这个结果，他的老婆很不理解地说道，我老公这辈子基本没生过什么病，也没住过院，除了平时喜欢抽烟、喝酒，前一段时间体检各项指标都还正常，怎么就突然糖尿病了。
他最近饭量有没有增加？
喝水有没有增加？
白天还有夜里起来上厕所的次数有没有增加？
最近有没有明显变瘦？
我的几个问题问得她哑口无言，确实，这几个症状，他老公“王大哥”都有。
王大哥人看着不胖，但肚子很大，典型的啤酒肚，据王大嫂说，王大哥个性很强，在家说一不二，一家人都听他的。王大哥平时喜欢抽烟、喝酒，经常喊着三五好友，整天整天地喝，家里也没人管得了。
听到这，我摇了摇头，心想王大哥今天的意外昏倒，看似突然，其实也是一种必然。这从他的生活习惯就能看出来。
在这提醒大家，在生活中这两个习惯要有，否则小心糖尿病找上门。
一、运动、减肥
根据最新的研究，大家公认引起糖尿病的主要原因就包括肥胖，而且关系很密切。人越胖，得糖尿病的概率就越高，特别是肚子大的人，也就是俗称的“啤酒肚”，更容易得糖尿病。
二、会吃饭
对于另一个引起糖尿病的高危因素就是喜欢吃高脂肪的食物，各种肥肉，油炸食品，膨化食品等等，这些食物都有可能引起身体各项功能紊乱，从而引起糖尿病。
除了养成上面的习惯，医生强烈提醒，还有两件事不能做。
一、不抽烟
抽烟的害处太多了，展开说的话可以写几十万字，后续文章慢慢介绍，今天我们只讲和糖尿病的关系，经过国内外各种流行病学的调查，我们发现吸烟的人比不吸烟的人更容易患糖尿病。
具体原因是，吸烟加重和诱发了胰岛素抵抗的发生，同时，烟草所含的尼古丁能直接损害胰岛细胞功能和胰岛素受体敏感性，这些最终导致糖尿病的发生。
所以，吸烟真是百害而无一利，能戒掉的，真心建议戒掉它。
据说，好多戒掉吸烟的人，事业爱情都丰收了，迎娶了白富美，走上了人生巅峰。
二、限制饮酒
有研究显示，少量饮酒可以改善胰岛素的敏感性，而胰岛素敏感性的改善可能会降低糖尿病的发病率。但是，过量饮酒容易引起能量过剩，从而导致肥胖。还有研究表明，部分糖尿病患者，戒酒之后，他的空腹血糖水平、胰岛素抵抗、胰岛素分泌指数等等得到了改善，这也提示过量饮酒和糖尿病发病相关。所以，喝酒要适量，过量饮酒有得糖尿病的风险！
今天的健康知识就分享到这
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