越来越多的人患上糖尿病，糖尿病并发症是很可怕的，它可以在身体的各个地方体现出来。但是早期却依然有很多人无法分辨，其实靠嘴，也是可以发现一些糖尿病的蛛丝马迹的，当嘴里有了这些症状，可能是糖尿病快要来了，别忽视。
糖尿病早期的3大信号，现在发现还不晚!
1、口臭
口臭形成的原因有多种，可能是胃部疾病，也可能是清洁问题。其实高血糖也会导致口腔内细菌聚集，从而导致口臭。当口腔内的葡萄糖浓度升高，就会加快口腔当中的细菌的滋生，当口腔受到了感染之后就可能出现口臭。
跟普通口臭有所区别的是，糖尿病引发的口臭，还会有尿频的现象。若你发现此类情况，如果排除其他可能，也不妨要考虑是不是因为糖尿病造成的。
2、口渴
口渴可能是由胰岛素分泌异常引起的，当你觉得口渴时候，身体已经处于极度缺水的状态之下了。本身这是一个比较正常的表现，在喝完水之后，补足了水分就没什么问题。但是如果一直有这样的情况发生，其实也是糖尿病早期发出的一种信号。
因为在古代，糖尿病本身就被称为消渴症，就是因为糖尿病极易造成患者发生口渴，所以当糖尿病来临的时候，就会有口干舌燥的感觉。
3、口腔溃疡
口腔溃疡的发病机制比较复杂，不能说口腔溃疡一定就是糖尿病，但是要小心口腔溃疡也是糖尿病的一大表现。除了缺乏微量元素，精神紧张、劳累等情况会造成口腔溃疡，糖尿病也是会出现口腔溃疡的。
如果口腔溃疡长期难以愈合，并且反复发作，就要小心了，不但要注意维生素B的补充，也要看看是不是因为血糖的原因引起的。
当嘴里出现口臭、口渴、口腔溃疡的时候，要重视起来，很可能就是糖尿病给你发出的信号，别再视而不见了。
预防糖尿病吃什么好?防治糖尿病可以吃这3种食物
猕猴桃
猕猴桃的营养价值很高，猕猴桃当中有10多种氨基酸，各种矿物质，常吃猕猴桃对保持人体的保健来说是非常好的。其中猕猴桃当中丰富的维生素C能够有效的降低血液中的胆固醇，帮助扩张血管，猕猴桃当中的糖分很低，没事吃一些猕猴桃不但能被充营养，还能预防糖尿病。
橄榄
橄榄中的不饱和脂肪对血糖能起到一定的控制效果，还可以提高胰岛素的敏感性，帮助降低胆固醇、甘油三酯。进而有效地改善糖尿病患者身体的代谢。
樱桃
樱桃中当中的花青素苷可以增加体内的胰岛素含量，起到降低血糖的效果。樱桃还有丰富的维生素E，还能防治糖尿病患者肾脏并发症。
生活当中要注意饮食，不要吃一些淀粉含量较高的食物，可以吃一些猕猴桃、橄榄和樱桃。