日常血糖记录表(单位mmol/l)
1.空腹血糖是指:至少8~10小时未进食,晨起不活动时监测的血糖值。
2.餐后2小时血糖是指:从吃第一口饭的时间算起,2小时后所测血糖值。
3.测血糖和平时一样,该吃药吃药,该打针打针,该吃饭吃饭,该活动活动。
到点监测血糖即可,如实记录到下表,就诊时携带此表。
正常值:空腹<6.1,餐后<7.8。受损值:空腹≥6.1<7.0,餐后≥7.8<11.1。
糖尿病:空腹≥7.0,餐后≥11.1。控制目标:空腹:3.9~7.2餐后≤10
健康危险因素:⑴遵医行为差□⑵间断用药□⑶不服药□⑷长期摄盐超量□⑸超重□⑹肥胖□⑺腹型肥胖□⑻缺乏运动□⑼长期过量饮酒□⑽吸烟□⑾高脂饮食□⑿经常熬夜□
⒀情绪变化大□⒁主食摄入超量□⒂工作压力大□⒂年龄≥55岁□⒃糖尿病家族史□