作者徐峰翁瑄甫
资浅糖尿病友只顾吃药打针，
中资糖尿病友关心高低血糖，
资深糖尿病友还管血糖波动。
你是亚洲人吗？
那更要注意血糖波动！
吃口米饭压压惊~
相较于西方人，亚洲糖尿病友的餐后血糖其实更加重要。有研究表明，在摄取同样糖分的情况下，亚洲糖尿病友餐后血糖升高的幅度要显著高于西方人，而且亚洲糖尿病友的饮食本就以米饭、面食等高碳水化合物的食物为主，碳水化合物分解成糖，直接升高血糖，因此就更应该多