疫情现阶段居高不下,马上要春节啦,一个个都归心似箭。今年的专家们还没提倡就地过年,随着孩子们、农民工们一批批放假,大家也在陆续返乡,人员流动势必会增大,“阳康”的人跟还从未阳过的应该注意什么呢?还没阳过是天选之人吗?
这波疫情中,没“阳过”可能存在很多情况。有一些人可能是防护措施到位,从来没有出过门的确没“阳过”。有些人也许感染后没有出现症状,体内有抗体,自己都不知道自己阳过了。
一般来说,感染新冠病毒后,人体会产生抗体。感染过新冠病毒后3到6个月内,一般不会二次感染。一个月内感染称之为复阳,那是由于体内病毒还未完全清除,防护稍有不到位就会复燃。
怎样做好个人防护呢?
冬季是呼吸道传染病高发的季节。已经“阳过”的人也不要放松警惕,坚持科学佩戴口罩、乘坐公共交通工具更要注意个人防护。还没有完全康复的人要不要走亲访友,聚会串门,约会逛街。对于没“阳过”的人,做好防护不要掉以轻心,千万别认为没有阳就不会阳了,安全了。尤其是有基础病的重点人群,比如我们糖尿病患者,要减少外出,做好消毒防护工作,把吃的喝的提前准备好把药和水放在床头。
要有保暖意识,别着凉,洗澡及外出时,做好防寒措施。注意休息,不要熬夜,保证有充足的睡眠。注意个人卫生,勤洗手,勤换衣物,保持干净整洁。每天多晒晒太阳,通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收,能够更好的提高机体的免疫力。适当运动,怕外面不安全可以选择家里,散散步来回溜达溜达,不要老是坐着躺着。我们糖尿病的朋友们,不要觉得我多吃点,多补充点蛋白提高身体免疫力,能降低传染的风险,这是不可取的,一定要谨遵医嘱合理膳食,以免血糖波动过大,有生命危险。
另外,到目前为止还没有阳的朋友,也并不能说明什么,有可能病毒还没找着你,有可能我们自身抗体就是比别人好,病毒不那么容易传染我们,但是不代表一定不会,所以还是要戴好口罩,保护好自己!不要惊慌,一定能战胜病毒,一切都会好起来的!