糖尿病是一种影响全球数百万人的常见慢性疾病，对糖友们来说，饮食控制是管理病情的重要部分，但这并不意味着他们必须完全放弃所有甜食。
西瓜，这种夏季最受欢迎的解暑水果，甜美多汁。那么，糖友们能不能也享受这份夏日的美味呢？
一、吃西瓜是升血糖，还是降血糖？糖尿病患者能不能吃西瓜
西瓜的特点在于低热量和高水分，其中水分含量高达约90%。它之所以口感甜美，主要归功于其内含的葡萄糖和果糖。
每g西瓜中大约6-7g的糖分，所以，许多糖尿病患者不禁会疑虑：这种糖分摄入是否会对他们的血糖产生显著影响？
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