昨天是第十六个联合国糖尿病日，在过去的十多年里，我国的糖尿病患者人数已经由原来的万增加至1.4亿。
随着我们生活水平的提高以及生活方式的改变，超重和肥胖患病率近年来持续增加，全球糖尿病发病率也不断提升并呈低龄化发展趋势。
作为人口大国，我国糖尿病患者人数已经突破1.4亿人，且呈现知晓率、治疗率、控制率偏低的特点。
然而数据显示，万中国人还不知道自己已经患上糖尿病，还有约4亿糖尿病前期患者。
年12月ADA（美国糖尿病协会）更新了《糖尿病医学诊疗标准》，其中最值得我们注意的变化是：糖尿病的筛查调整为「所有人35岁起都应该做筛查」，也就是说整整提早了10年，并且建议针对所有人！
如果你想知道自己的血糖情况，只需要做一件事：
在每年一次的体检中增加血糖相关检测，医院做口服葡萄糖耐量试验，具体可根据医生建议选择。
也可以对照以下表格，如果得分超过25分，那么请你也一定在每年的体检中增加血糖检测。
图来源于文献
符合下述4条中之一可诊断糖尿病：
（1）空腹血糖≥7.0mmol/L；
（2）口服葡萄糖耐量符合后2小时血糖≥11.1mmol/L；
（3）糖化血红蛋白≥6.5%；
（4）随机血糖≥11.1mmol/L且伴糖尿病症状体征。
根据世界卫生组织的定义，糖尿病是一种严重的慢性病。
当胰腺产生不了足够的胰岛素（一种调节糖进入细胞的激素）或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病，其主要分为以下四种类型：
●1型糖尿病：人体内胰岛素分泌不足所致。因此需要每日输入胰岛素；
●2型糖尿病：人体无法有效利用胰岛素所致，需要多种药物联合治疗。其是临床上最常见的类型，占总体糖尿病人群的95％以上，主要由体重超重和缺乏运动等引发；
●妊娠糖尿病：是发生在妊娠期间，血糖值高于正常值但低于糖尿病诊断值的高血糖症。
●特殊类型糖尿病：是除以上三种以外的糖尿病，常见的病因包括胰岛β细胞功能单基因缺陷、胰岛素作用单基因缺陷等。
由于所有类型的糖尿病都可能导致严重并发症，如心脏病发作、中风、肾功能衰竭、下肢截肢、视力减退等，还可能增加过早死亡的总体风险，因此糖尿病已成为现代居民健康的“慢性杀手”。
糖尿病早发现、早干预，能大大延缓并发症的出现时间，而糖尿病前期也是有机会逆转的。
有90%～95%的糖尿病属于2型糖尿病，而2型糖尿病几乎是所有慢性病中和生活习惯最密切相关的。
如何减轻“甜蜜”引发的负担？
实际上，大部分糖尿病都可以被有效预防、治疗和控制，其综合管理有五驾马车，包括糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测。
其中，药物治疗是至关重要的环节。
西医控制糖尿病：
对糖尿病患者而言，常用的降糖药有9类，俗称“七菜两汤”。其中，口服类药物有二甲双胍、磺脲类、格列奈类、噻唑烷二酮（TZD）、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂，注射类药物有GLP-1受体激动剂和胰岛素。
中医上控制糖尿病：
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病。分原发性和继发性二类，以前者多见。
临床上早期无症状，至症状期才有多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦、疲乏等症状群。
久病者，常伴发心血管、肾、眼及神经等病变。
其中原发性糖尿病，又分胰岛素依赖型(患者多为幼年或幼年起病，症情较重)和非胰岛素依赖型(多未成年人或成年起病，病情较轻)。
针灸主要是治疗后者。继发性糖尿病则与内分泌病、胰腺切除、药物等因素有关。
在治疗上，自年发现胰岛素以后，虽使本病治疗取得很大进步，但由于原发性糖尿病病因未明，至今仍徘徊在饮食控制、口服药物、适当运动和胰岛素治疗上，仅能通过调节代谢紊乱来控制本病发展。