糖尿病是大家熟悉的富贵病,除了通过药物来稳定血糖之外,患者还需要严格控制好个人饮食,以免不健康的饮食导致血糖不稳,诱发并发症。生活中有不少糖尿病患者错误饮食,导致血糖快速升高,引发多种不良症状。那么,糖尿病患者饮食应该注意哪些呢?
糖尿病患者不能吃的食物有哪些?
1、高糖食物
糖尿病患者最主要的就是控制糖类物质的摄入,除了每天规定的主食之外,需要禁止进食糕点、糖果、蛋糕等食物。这些食物的含糖量非常高,容易导致葡萄糖大量在血液中积存,诱发严重并发症。因此,含糖量高的食物需要忌口。
另外,糖尿病患者要避免进食含糖量高的水果,例如柑橘、西瓜、葡萄、柿子、甘蔗等,这些水果均含有较多的果糖和葡萄糖。进食之后容易被人体快速吸收,但是无法正常利用,会加重代谢紊乱,导致血糖急剧升高。身为糖尿病患者,这种含糖量高的水果最好忌口,可以选择糖分含量少的水果适当进食,如柚子、杨桃、木瓜等。
2、高胆固醇食物
糖尿病患者忌吃高胆固醇食物,例如蛋黄、动物内脏等。高胆固醇容易影响血液健康,诱发高血脂症。本身糖尿病患者体内脂肪代谢异常,脂肪氧化分解不完全,进食太多高胆固醇食物,容易形成酮中毒,对身体健康产生不利影响。
3、辛辣刺激性食物
糖尿病患者忌吃辛辣刺激性食物,例如洋葱、大蒜、辣椒、芥末、胡椒等,这些食物均有较大的刺激性,而且大多数属于温热的食物,容易导致糖尿病加重,对糖尿病的控制不力。因此。生活中糖尿病患者需要清淡饮食,少使用这些调味料。
4、酒或者含酒精的食物
糖尿病患者忌喝酒,酒精会使血压和血糖升高,同时就会使糖尿病失去控制。合并肝胆疾病的糖尿病患者,或者服用胰岛素治疗的糖尿病患者,一定要及时戒酒。另外,含有酒精的食物也需要忌口,因为。含酒精的食物同样会导致糖尿病加重,对糖尿病的治疗不利。
通过上述内容的了解,可以发现糖尿病患者需要注意的饮食要点非常多,为了防止血糖不稳定,需要严格忌口。特别是高糖食物、高胆固醇食物、辛辣刺激性食物以及含酒精的食物。