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TUhjnbcbe - 2024/11/4 9:08:00
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这道菜觉得增添了美丽元素,不是只有大厨可以做,煮妇也能将大自然的生物融入菜品中。春竹般翠绿娇艳,还代表着同迎新年的美好寓意:《翠竹报春》前程一片欣欣向荣。By枭笑用料黄瓜1根鸡胸肉1块玉米粒3g胡萝卜丁3g豌豆2g盐依个人口味料酒1勺生抽1勺做法步骤1、首先将鸡胸肉洗干净切小块。2、装入器具中,加入料酒。3、再加入生抽。4、按个人口味加入盐。5、抓拌均匀,腌制10分钟。6、起油锅,加入腌制好呢鸡胸肉,小火翻炒。7、待鸡肉炒至变色后,加入玉米粒,豌豆,胡萝卜丁,小火翻炒,加入一小勺纯净水,中小火煮3-5分钟,将食材煮熟即可,盛出备用。8、黄瓜洗干净,准备工作完成。9、洗干净的黄瓜,切6段。10、取一段黄瓜,将黄瓜的一侧切掉一片,这样摆放在盘子中会比较稳。11、之后开始做黄瓜盅,在黄瓜的两边切出约1厘米左右深度的薄片,再一段黄瓜的两边,轻轻的划开,不要切到底部,之后再沿着此开口横切,将上面这块黄瓜拿掉。12、把黄瓜里面的瓤挖空,这样黄瓜盅就做好啦!摆放在盘子中,用黄瓜皮做两根竹子做装饰,再用黄瓜皮剪出叶子,装饰竹子上,把炒好的鸡肉丁装入黄瓜盅里即可食用。13、美美的~14、《翠竹报春》前程一片欣欣向荣。15、迎新年的美好寓意:小贴士首先将黄瓜盅做好,建议最好用水果刀。鸡胸肉丁炒好后,晾一会儿再装入黄瓜盅。鸡胸肉切丁一定要切的小一点。黄瓜的营养功效性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。黄瓜的饮食禁忌黄瓜当水果生吃,不宜过多。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜不宜与番茄、花生同食。喜欢这个食谱记得收藏、
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