不知不觉，怀孕已经28周，作为即将35的高龄产妇，医院各种检查都免不了被医生吓一吓。
首先，医生一看你身份证，猛一抬头，“你都要35了？”
“……是啊，结了婚想玩儿……”
接着告诉你，你这是高龄产妇了哦，35岁以上唐氏综合征发生几率很高的，最好做无创dna或者羊水穿刺检查。
学过医的我当然知道这是什么，但还是到处查询询问了一圈，基本了解其中大概，唐氏综合征发生率很低众所周知，但一旦发生，即百分百，如今最基本的唐氏筛查其实是几十年前从国外引进来得比较落后的技术，准确率只有60-70%，即就算是低风险，也有生唐氏宝宝的风险，而无创dna目前据称能达到99%，羊水穿刺则是确诊的金标准，这边建议孕妈们有条件的直接做无创dna，或者羊水穿刺，羊水穿刺虽然有流产风险，但随着目前医疗技术水平的发展，流产几率非常非常低，想要完全放心，只有羊水穿刺，毕竟无创dna也是一个概率值的推算，依然有1%的几率漏诊。
唐氏筛查可说是每位孕妈们要面对的第一大关，接着就是高血压筛查，高血压相信大家都接触得太多了，但就算你怀孕之前没有也不表示怀孕之后没有，和糖尿病一样，因为身体各种激素随着怀孕改变，加上胎儿变大挤压内脏等，人体各种机能都在悄然发生变化，所以它们又叫做妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，不出所料，在糖耐这个最烦人的检查里，我没有过关。
2小时的数值上高了一点，医生让饮食控糖。
本人绞尽脑汁细细想了想，果然是因为过年这段时间太放纵了吧，油腻的，含糖量高的水果，糖果，都在吃……这一纸结果下来，加上高血压筛查也是中风险，让我不得不承认自己年纪真的大了，身体机能确实下降了不少（体质本就比一般人差），先前得意洋洋跟医生说自己啥疾病没有也不可能得这些老年人富贵病，现在啪啪打脸。
尤其，这两项疾病是从怀孕初期就可以预防的，医生嘱咐小心的时候心里还冷哼一声大惊小怪，现在想要健健康康地把宝宝生下来，就不得不控制这张嘴，果然盲目自信在哪儿都不可取。
预防总比发生了再来修复来的要好，所以这边建议各位孕妈们及早的控糖，控盐，适当的锻炼身体。
以下重点：用粗粮代替细粮，含糖量高的水果尽量不吃，最好食用柚子，草莓，西红柿等，蔬菜多食，瘦肉适量食用，炖菜，汤菜尽量不吃，少吃多餐，吃完东西之后适当的运动，通过以上及时的调整，复查时血糖控制得很好，宝宝发育得也很好，所以，只要孕妈们都能控制好饮食，就可以免去用药，扎针的痛苦，监控血糖的痛苦谁用谁知道。
主食建议粗粮心脏四维顺利通过孕妈真的不容易，早期孕吐，肠胃不适，医院奔波，体力明显下降，后期还要预防各种疾病的发生，担忧宝贝彩超结果，心烦，抑郁，尿频，腰痛，这一路孕期，可说真打怪升级刷boss，还有什么比这更难的？为的，不就是宝宝出生那一刻，医生一句：一切健康，平平安安吗？有时就想人类为何不跟鸟类一样，下个蛋让男人去孵多好啊，简单省事还安全……
还有三个月临床，希望这期间一路绿灯而过，顺利产下一切都好的宝宝，也祝所有的孕妈都能一切顺利的生下小宝宝。
生一次孩子就等于闯一次鬼门关，心态放平，要相信我们女人是最棒的，怀孕的女人更是英雄中的英雄！