原创文章，未经许可，抄袭转载必究洋葱确实有降糖的作用，也有不少糖尿病人通过吃洋葱减少了药物的用量，但是洋葱的气味并不是所有人都能接受的，尤其是辛辣，好多人都不愿意吃，现在给大家介绍一个降糖组合与做法，可以长期食用，对降糖有很大的帮助。准备材料：里脊肉、洋葱、木耳，西红柿、醋、葱姜蒜降糖主料：洋葱、木耳1、里脊肉切丝，洋葱切丝，木耳清洗干净浸泡2、锅中放油，爆葱姜蒜，炒制里脊肉，8成熟时加少许盐，至炒熟3、加入少许西红柿，和里脊肉一起炒制出汤（用于祛除洋葱味与提味）4、加入洋葱丝和木耳，一起炒熟，（可加少许水）5、出锅后加入少许盐、醋，调整口感。注解：洋葱、木耳都有降血糖的用途，并且都有降低血脂，增加身体循环的作用，两者在一起经常食用，可以起到调理机体的作用，对血糖的下降和稳定很好，对并发症预防也很有用。
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