自年至今，中国糖尿病发病人数一直排在全球第二位，糖尿病患者1.14亿之多，而且每年都呈上升趋势。
那么什么是糖尿病呢？
糖尿病是由遗传和环境因素共同导致的以慢性血葡萄糖，（简称血糖）水平升高为特征的临床综合征，胰岛素缺乏和（或）胰岛素抵抗单独或共同引起糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等代谢紊乱。
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要是因为胰岛β细胞遭受破坏，不能再分泌胰岛素，也就是胰岛素绝对缺乏导致，绝大多数是自身免疫性疾病，只能靠注射胰岛素来治疗；2型糖尿病主要是以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足到胰岛素分泌不足伴胰岛素抵抗。能通过饮食的合理指导，坚持正确有序的锻炼，恰当的心理疏导和口服药物得到治疗。
糖尿病的诊断标准：
正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖＜7.8mmol/L；
根据年9月世界卫生组织WHO颁布的糖尿病最新诊断标准。
1·有三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻或乏力）糖尿病症状，且符合以下三条之一者，即可诊断为糖尿病
A·空腹血浆血糖≥7.0mmol/L；
B·随机（一天中任意时间段）血浆血糖≥11.1mmol/L，
C·口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：餐后2h血浆血糖≥11.1mmol/L，
2·如果没有明显糖尿病症状，只要重复两次血糖化验结果均达到以上标准，也可诊断为糖尿病。
糖尿病的治疗
合理饮食
要少食多餐，先喝汤后吃饭，少喝稀饭，忌吃精致糖类食物、忌油炸煎、猪皮、鸡皮、鸭皮高油脂食物忌吃胆固醇及淀粉高的食物忌吃咸的食物，多吃高纤维、含糖低的蔬菜，宜吃含钙含硒的食物，宜吃富含维生素c和B的食物，宜多吃五谷杂粮等粗粮类食物。
科学运动
要做全身有氧运动，如散步，慢跑，做操，跳舞，打太极拳，使全身得到锻炼，不要空腹运动，最好三餐后都要运动。足部或其他部位受到小伤要及时处理治疗，不要幻想自愈，以免导致严重感染，坏疽，截肢。
平和心理
要保持心情舒畅，睡眠充足，情绪对血糖的影响比对血压的影响还要大，心态乐观，避免忧郁、焦虑、大喜大悲，也是控制血糖的关键。
正规用药
要选择适合自己的降糖药，比如二甲双胍类、胰岛素促泌剂、胰岛素增敏剂、或者注射胰岛素。要到正规药店购药，尽量不要网上购药，药品属于特殊商品而且关乎生命健康。再就是加以中药调理，平衡五脏，才是治病的根本。
定期检测
每周或每十天进行一次常规的血糖检测，随时掌控自己的血糖值，及时合理的调整饮食、生活习惯或用药量。
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