逆转糖尿病通常是指2型糖尿病患者的胰岛素敏感性长期得到了显著改善。
在不服用糖尿病药物的情况下，使HbA1c低于42mmol/mol的2型糖尿病患者可以逆转糖尿病，也称之为糖尿病缓解。
体重减轻对帮助逆转糖尿病的进展特别有益。
随着时间和研究的投入，2型糖尿病可以被逆转，其结果将是非常有益的，而且可以减少疲劳感和改善整体健康状况。
了解糖尿病的进展2型糖尿病最常见的原因与肥胖有关，通常恶性循环模式包括：
?饮食中的卡路里含量很高-特别是精制碳水化合物含量较高时。
?血液中的胰岛素水平上升，以应对高碳水化合物的摄入。
?持续较高的胰岛素水平会导致人体细胞对胰岛素产生抵抗，并通常导致体重增加。
?高胰岛素水平也会增加体重增加。
?胰岛素抵抗会导致血糖水平升高，尤其是饭后。
?胰腺产生更多的胰岛素来应对血糖水平升高。
?高糖水平会导致嗜睡，而高胰岛素水平则会导致饥饿感增加。
?饥饿往往导致暴饮暴食和嗜睡，减少体育锻炼。
?暴饮暴食，活动减少和胰岛素水平高都会导致体重增加和胰岛素抵抗增加。
?胰腺对产生额外胰岛素的持续高需求导致胰腺产生胰岛素的β细胞受损。
?β细胞损伤导致人体难以产生足够的胰岛素，血糖水平急剧上升会导致更多可识别的糖尿病症状，如口渴、频繁排尿。
打破2型糖尿病的进展周期为了逆转糖尿病，需要能够通过从生产胰岛素的细胞中分离出菌株来打破这一周期。
研究表明，缓解糖尿病的有效方法包括：低碳水化合物饮食、低热量饮食、运动、减肥手术。
低碳水化合物饮食低碳水化合物饮食可降低人体所需产生的胰岛素量，从而降低胰岛素抵抗。
年发表的一项研究表明，低碳水化合物饮食能够缓解2型糖尿病。饮食一年后，15％达到了缓解，六年后，5％实现了饮食缓解。
相比之下，低脂饮食在研究中效果不佳。一年后，只有4％达到了缓解，六年后，0％实现了饮食缓解。
减少碳水化合物饮食后，多数患者均可缓解糖尿病的症状。
极低热量饮食极低热量饮食（VLCD）具有明显的减肥效果，且能够降低胰岛素抵抗并使2型糖尿病患者摆脱糖尿病药物的困扰。
运动运动使许多2型糖尿病患者成功地缓解了疾病。
运动有助于身体对胰岛素变得更加敏感。结合健康饮食、运动可以减少体内对胰岛素的需求，因此有助于缓解糖尿病。
多项研究表明，运动与糖尿病缓解有关。通过运动来缓解糖尿病，患者通常与健康饮食相结合。
1型糖尿病可以逆转吗？目前，1型糖尿病无法逆转。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，要逆转它，就需要一种防止人体免疫系统攻击其自身产生胰岛素细胞的方法。
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