进入秋季后，雨水多了起来。一场秋雨一场寒，天气慢慢变冷了，许多人都有手脚冰冷的问题，这时候，用热水泡泡脚，全身都会瞬间暖和起来，还可以睡个好觉。
然而，对于糖尿病人来说，泡脚看似小事，但却要谨慎对待，否则一个不注意，就很容易因为泡脚引发糖尿病足，悔之晚矣。
每年都会有一些糖尿病友因泡脚而“烂脚”的新闻，有一名老年糖友用泡脚盆泡脚按摩，结果就用了3天，就发现足背有破皮，但患者并没重视，继续泡脚，导致伤口越来越大，开始出现了红肿、溃烂，到医院就诊的时候，被确诊为糖尿病足。
那么，糖尿病患者泡脚，需要了解哪些注意事项才能避免糖尿病足的发生呢？
水温不要过高
糖尿病患者因为神经病变的影响，对温度并不敏感，所以很容易被热水烫伤，所以，泡脚的水最好在37℃为宜，如果自己无法判断水的温度，可以要家人帮忙试一下，或者用水温计测量一下。
注意泡脚时间泡脚的时间也需要控制好，泡的时间过久，很容易感觉疲乏，建议糖尿病友每次泡脚不超过15分钟，睡前泡脚更好。不宜使用刺激性药水泡脚现在市面上推出了很多泡脚的中药，比如艾草、红花、栀子等等，因为带有药用效果，所以很受大众的喜爱，对于糖尿病人来说，应遵医嘱使用，勿自行选购一些不明成分的药物或刺激性强的药物来泡脚，相信所谓的“偏方”、“秘方”，反而可能会引起糖尿病足提前到来。泡脚后要做好脚步护理糖尿病友泡完脚后，要及时将脚上包括脚趾间的水渍都擦干净，潮湿闷热的环境是很容易滋生细菌跟跟真菌的，再加上糖尿病人本身高糖的环境，给细菌真菌提供了良好的生存环境，容易造成感染，出现脚气，而脚气是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一，与糖尿病足的发生有一定关联。所以，糖尿病友要及时用柔软的毛巾擦去水渍，然后给脚部涂抹润肤霜，轻柔的按摩皮肤，让皮肤保持润滑，这样可以减少皮肤干燥的情况，有效的呵护足部健康。以上这4个关于泡脚的注意事项，糖尿病患者要记好，可以帮助您离糖尿病足远一点点，祝您健康！本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核10月28日-11月10日，8积分天天抽好礼！价值元的奥克斯电动按摩椅等你抽！每天可抽3次，%中奖~即刻参与吧！
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