78岁的糖尿病人得病已有十几年了，血糖一直也控制不太好，主要是嘴馋，尤其见着甜食，那就是走不动，家里基本就不买这类食物，免得控制不住吃多了。
家里不买外面有呀，一天出门溜达，一个蛋糕店搞活动，免费品尝蛋糕，（据店员说，免费吃了一块，自己还买了一块吃）吃完溜达回家基本到了吃午饭的点，吃过午饭说难受，就出现了昏迷状态，医院血糖高达28点多，不过没什么大碍。
出院后自己就害怕了，知道了其中的利害关系。看到了亲人的焦急，自己也想明白了，要好好活着，不能被糖尿病打败。
培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。
这位老先生是位知识分子，学习能力不错，3个月的时间就给自己制定了生活上的要求。
1、不在外吃饭：退休在家，不管那顿饭必须在家吃。
2、每天早上要大便：养成每天早上大便的习惯，保持大便通畅很重要。
3、每天9点30准时上床休息：9点半杯牛奶，半小时后上床睡觉。
4、晚餐两块排骨，3种青菜，全麦馒头最多3口，为营养，青菜每晚换样。
5、参加老年活动：在家附近公园参加了一个活动团体，主要是为了开心。
6、根据医生建议：调整空腹血糖7点以下就可以，餐后11点以下就可以。
7、吃饭时常：每餐吃饭我都保持25分钟左右，降低血糖峰值。
可能是年龄大了，对血糖控制范围放宽的原因，现在停药了，血糖也基本能控制好。
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