而怀孕期间，常常有各式各样的症状让人猝不及防，孕期反应还好说，重视日常调理，基本上不会有太大的问题（就是苦了妈妈们）。孕期疾病那才真叫一个防不胜防。特别是“妊娠糖尿病”，几乎有七成以上的准妈妈是在对其不了解，甚至压根不知情的状况下患上的。
有些人呢，常常会将妊娠糖尿病与糖尿病混为一谈。更可怕的是，还有些心大的准妈妈竟然以为这只是孕期会出现的正常症状，等生产完就没事儿了，可没想到，正是这种想法反而踩进了雷区。
今天，KEN爹就来和大家好好唠嗑一下「妊娠糖尿病」。什么是“妊娠糖尿病”呢？
简单来说，妊娠糖尿病主要有两种情况：一种是在怀孕前就已经确诊糖尿病，这种情况我们称它为“妊娠合并糖尿病”；另一种是指怀孕前体内的糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，直到妊娠期间准妈妈才出现或确诊的糖尿病，我们把这种情况叫做“妊娠糖尿病”。妊娠糖尿病患者的体内糖代谢大多数能在产后恢复正常，但这并不代表就没事了，在孕期有妊娠糖尿病的孕妈，在产后患上2型糖尿病机率会增加。所以对于这个病，准妈妈们可不能掉以轻心，因为它的危害不容小觑。病情较重或血糖控制不良的孕妇，不仅会导致流产或早产，还容易并发高血压、胎儿缺氧等多种病症，即便宝宝顺利出生，也仍然会有患上*疸、低血糖等疾病的风险。了解到它的严重性之后，咱们再来说说这个病是由哪些因素引起的：
01
高龄怀孕
高龄产妇患上妊娠糖尿病的几率很大，尤其是30岁以上的产妇。这是因为女性到了一定年龄，体内胰岛代谢功能会逐渐减弱，而孕妇在孕期往往会进食大量的糖类营养物质，导致体内营养过剩，糖类消耗不足，长此以往，便会增加罹患妊娠糖尿病的几率。02
体型肥胖
肥胖也能够导致妊娠糖尿病！体型较为肥胖者，体内脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，导致血糖无法得到有效控制。如果孕妈长期的饮食习惯不好，工作压力过大，就要想办法调节了，毕竟在怀孕后，吃的太好很容易控制不住体重，也会容易患上妊娠糖尿病。03
与遗传有关
家族病史这类遗传因素，对准妈妈是否会患上糖尿病也有一定的影响。如果家族里的近亲有出现过糖尿病患者，那么孕妇会患上妊娠糖尿病的可能性要增加许多。这类孕妇最好在怀孕期间做好日常的血糖监控，以便及时发现血糖的异常情况。04
内分泌原因
怀孕之后，准妈妈体内的内分泌系统会发生较大的变化，某些激素的分泌水平会变得很高。比如胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等会产生变化，这虽然对宝宝是正面影响的，但对胰岛素却有拮抗作用，如果准妈妈体内的内分泌系统失调，便会增加患上妊娠糖尿病的风险。相信每位准妈妈都不想成为“糖妈”，所以在怀孕之后，准妈妈们就需要采取一些必要的措施，积极地预防、改善，合理控糖，摆脱这份“甜蜜负担”。那我们应当如何预防改善呢？
01
饮食疗法
80%的妊娠糖尿病可以通过食疗来达到治疗效果的，只要将孕妇体内的血糖控制到理想水平即可。所以这就要求准妈妈们平时要做到少食多餐，适量食用富含纤维素、维生素和各种微量元素的食物，例如绿色新鲜蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼肉、蛋奶等。02
控制血糖
已经患病的孕妇，在使用胰岛素治疗期间也应当严密监测血糖，因为控制血糖有可能会导致出现低血糖症状，对准妈妈和宝宝来说同样很危险。所以为了避免准妈妈在半夜感到饥饿而导致血糖过低，最好能在睡前适当吃些“小点心”，但记住不要吃得太多哦。03
适当运动
除了饮食方面要控制，运动方面也要跟上。准妈妈们应当每天坚持一定的活动量，来增加血糖的消耗，维持血糖在正常水平，尤其是在饭后这段时间。准妈妈们可以在饭后做些简单的锻炼活动，例如楼下散步、做些轻松的家务、练练孕妇瑜伽等。04
产后护理
躲过了孕期的严格把控，产后也不能放松警惕！在生产后，孕医院检测血糖的变化情况，同时饮食疗法不能中断。产后42天做一次糖耐量检查，之后每年做一次糖耐量检查，这样可以及时发现是否出现糖耐量异常的情况。综上，其实妊娠糖尿病看似危害巨大，实际上只要在孕期做好针对性的预防，合理控糖，照样可以健康、安全地生下宝宝，所以准妈妈们不必过于紧张，也不要有太大的心理压力。当然，宝宝的口粮也要提前准备好，给宝宝找到一款合适优质的奶粉，对他们的健康同样有益。比如KEN爹特别推荐喜宝家的倍喜奶粉系列，就是最近韩雪刚官宣成为“喜宝自然纯境体验官”的喜宝。始于年的德国HiPP喜宝，一直坚持自然纯境理念，倡导自然好营养，喜宝倍喜奶粉作为德国HiPP喜宝明星产品具有众多优势：
1、含有源自天然牛乳的益生元GOS。GOS有助于呵护宝宝娇嫩肠道。2、喜宝奶粉源自欧洲，原装进口，脱脂鲜奶一次入料，锁住新鲜营养。3、全乳糖配方，不额外添加蔗糖，有助于呵护宝贝的牙齿健康。有机蓝莓苹果泥则是德国HiPP喜宝辅食中的明星产品~蓝莓富含花青素、膳食纤维、维生素A和维生素C；苹果含多种矿物质和微量元素等。
而且没有额外的添加糖、盐、防腐剂、色素、香精等。锁住自然美味，自然好营养，自然好吸收。
8月17日-21日，京东喜宝自营官方旗舰店开启了纯境夏日盛典活动，韩雪女神用声音带领大家走进自然纯境，瓜分万元大礼。
5天的活动期还剩最后几个小时，抓紧时间抽取多重好礼哦：
千元携程卡
满减优惠券
爱奇艺VIP月卡
百元京东E卡
这么多福利，宝妈们还在等什么，扫描下方