我国饮食文化博大精深，各路美食数不胜数，但如果得了糖尿病，就要和这些美食“划清界限”了。糖尿病很大程度上是一种吃出来的病，特别是二型的。而且一旦患上后，需要控制饮食，无法在随意的享受美食。现如今糖尿病越来越多，甚至有些人都得上了，但却没有及时的察觉。糖尿病最典型的症状就是“三多一少”，一旦出现，及时查血糖。
什么样的人易患糖尿病?
首先是有家族史的人易患糖尿病，因为糖尿病是有遗传因素的，就是上辈或者隔辈的直系亲属有患糖尿病历史的，身体是有患病潜质的，如果外加生活上不注意，很有可能诱发病*发病，得上糖尿病。
其次是爱吃甜食的人，甜食的升糖指数一般都比较高，吃完之后体内的血糖升得快、过量摄入甜食，会给胰岛添加不小的负担，容易造成胰岛功能受损。而且吃甜食容易上瘾，越吃越想吃，会增加糖尿病的发病风险。
再次是胰岛功能障碍者，胰岛素是身体中主要控制分解糖分的一种激素，有些人可能随着年龄的增长，身体机能的衰退就会导致胰岛功能出现问题，无法控制血糖含量，所以会患上糖尿病。
最后就是肥胖不运动的人。因为肥胖必然伴随着饮食长时间高脂肪、高热量，而且在不运动的情况下，多余的物质都会在体内累积，身体无法正常将多余垃圾排出，从而引发疾病的产生。
“三多一少”具体是是什么？
第一多指的是喝水多。因为糖尿病患者自身的血液浓度高，就需要补充水分来稀释血液浓度，从而患者会经常觉得自己口渴想喝水，如果糖尿病患者没有足够的水分来稀释这种血液浓度的话，就会引发高血压或者一些肾脏类的疾病。所以患有糖尿病的病人多喝水还是有好处的。
第二多指的是尿多。这与第一多是相呼应的，因为当你体内喝的水的量增加了，自然身体需要排除多余的水分，就会以小便的形式排除，造成小便次数增加的现象。如果说感觉自己最近的小便次数明显的增多，医院检查血糖的含量。因为糖尿病在不检查血糖的情况下是很难查出得病的，为了不耽误正常治疗，还是要在感觉异常的时候尽快检查。
第三多就是吃的东西变多了。因为患有糖尿病的患者会有很强的食欲，即使在吃饱的状态下也要吃，这是因为身体的代谢变慢，导致身体一直认为自己没有补充到量，就会使人有一直吃的欲望。如果发现某个人开始出现暴饮暴食的现象的时候就要开始注意了，如果一直进食就会使血糖不断的升高，无法控制，从而引发各类疾病。所以在出现暴饮暴食的情况前期就最好检查一下血糖含量，以免耽误最佳的治疗时间，导致患上糖尿病。
这一少则指的是体重减少。上面明明说吃的东西越来越多了，即使吃饱了也会再吃，为什么偏偏体重还减少了？这才是最不正常的地方。因为糖尿病的原因，体内摄入的大量能量无法被吸收，反而在体内成为负担，加重的病情，慢慢发展体重就会不断下降，但是食量却没有变。
现在对于糖尿病的主要治疗方法有两种，一种是胰岛素针剂治疗，另一种则是药物治疗。更好地帮助人体控制血糖。
糖尿病也是属于慢性的终身性的疾病，所以无论是打针还是吃药都是要终身使用的，胰岛素的针剂是需要冷藏保存的，而且是可以自己在家中操作的，还是属于一种比较方便的控制血糖的方法。另外药物的治疗主要是二甲双胍药物可以有效控制血糖，同样也是需要长期服用的。如果对于一些药物降糖效果不好的，需要同时注射胰岛素进行治疗的需要在家人或者医生的陪同下才可以。因为两样降糖的方法同时使用很可能使血糖骤降导致低血糖休克的状况发生，所以在使用时一定要遵从医嘱，身边有人陪同的情况才可很好的预防意外的发生。
糖尿病现在的发病率越来越高，治疗是一部分，然而对于现在的年轻人来说，要在生活中注意饮食习惯，不要过量摄入同一类食物，体内的任何物质过量补充都会给身体造成负担，身体如果感觉到异常，就应立刻就医检查，以防病情加重。
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