小艾最近收到后台留言：患者妈妈，为了解决多尿的现象，选择不喝水。
这种做法其实是错误的，糖尿病患者不喝水后，表面上多尿的症状减轻了，但是却存在极大的隐患。喝水少会导致血液黏稠度增高，导致血糖值升高，从而加重糖尿病病情。
01不喝水的危害如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水，体内失水达到10％时，就会感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水达到20％，就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降，甚至危及生命。一方面饮水过少可导致血液浓缩，从而引起血糖升高。另外有研究表明，饮水不足可导致肝脏过多分泌抗利尿激素，后者亦能引起血糖升高。
02喝水的好处多饮水对糖尿病患者有多方面的益处：①可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效；
②增加血容量，改善血液循环，降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成；
③降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生。
图：摄图网
03正确地喝水①糖尿病患者和普通人一样，平均每天需要毫升的水。
②对于糖尿病患者来说。新鲜的白开水是最佳的饮品，相比纯净水来说，白开水中含有多种矿物质元素，因此它不仅解渴还是机体矿物质的重要来源，不要选择碳酸饮料、含乳饮料、果汁饮料、运动饮料等。
③科学补水，不要一口气喝很多水，一方面，暴饮会增加心血管和肾脏负担，使人出现心慌、乏力、尿频等不适症状。另一方面，暴饮增加排尿量，如果饮用的是白开水，会进一步加重盐分丢失，有可能出现“脱水低钠症”。
图：摄图网
最后，建议出现多尿的情况时，不要克制饮水，保持每天充足补水，同时控制血糖稳定，并遵循医嘱服用糖尿病药物，多尿的症状便会得以缓解。参考资料：
[1]孙晶丹,丁小强.糖尿病患者是该多喝水吗?[J].糖尿病天地·文摘(中旬),,(4):34.
[2]马方.糖友夏季饮水勿入五大误区[J].糖尿病天地·教育（上旬）,,(7):48-49.
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