多饮、多食、多尿、体重下降
是糖尿病患者的典型症状
然而，很多糖尿病患者表示确诊前
并没有出现这些症状
反而出现了与糖尿病看似毫无关系的症状
这是怎么回事？
2型糖尿病高危期，即糖尿病前期，主要是糖耐量受损，临床症状不明显，往往患者难以察觉。
除了“三多一少”，2型糖尿病患者的症状还有哪些呢？
警
惕
2型糖尿病早期主要症状
皮肤干燥、瘙痒
不同于秋冬季节的皮肤干燥，这时即便涂抹身体乳等保湿产品，也没办法缓解；糖尿病发痒部位多集中在手脚和小腿，女性会经常出现外阴瘙痒。
视力变化
血糖升高会引起体内液体的变化，导致视力不稳定，大多表现为视力下降或眼前出现黑影，也有少部分人表现为视力突然变好甚至不需要佩戴眼镜。
很多人误以为是“老花眼”提前到来，或被诊断为老年白内障，殊不知这可能是高血糖引起的视网膜病变。
伤口久不愈合
伤口不易愈合是糖尿病的典型症状之一。糖尿病患者一般都存在外周血管病变，所以伤口周围组织的血供会受到影响；且糖尿病患者免疫功能差，加之高血糖有利于致病菌生长，常导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等，久难痊愈。
睡眠障碍
大部分的2型糖尿病患者有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱，多表现为睡眠呼吸暂停。
白天感到疲倦嗜睡、夜晚睡觉鼾声过大的人最好进行血糖检测。
餐前饥饿
糖尿病初期，可能出现餐前低血糖、饥饿难忍等症状。
其他症状
性欲减退、性功能障碍、肢体麻木感、针刺感等都是糖尿病的早期症状。
若出现类似症状，可通过检测血糖来确诊是否为糖尿病。正常人空腹血糖为3.9-6.0mmol/L，若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时（或随机）血糖≥11.1mmol/L，可确诊为糖尿病。若血糖高于正常，但未达到诊断标准，则为糖耐量减低。
除已确诊或出现糖耐量减低的人群外
这些高危人群也需多加注意和预防
注
意
2型糖尿病7大高危人群
直系亲属中有糖尿病患者
父母或同胞兄弟姐妹中有一位是2型糖尿病患者时，其患病风险是一般人群的3倍；若父母均为2型糖尿病患者，其患病风险可达一般人群的6倍。
超重、肥胖或腰上赘肉很多
体重指数（BMI）≥24kg/m2属于超重，BMI≥28kg/m2属于肥胖；腰围男性≥90cm、女性≥85cm的人群都需要注意预防糖尿病。
此类人群一般胰岛素受体不敏感、胰腺负担重。另外，如果体重并未超重，但四肢肌肉比较松软，看起来比同体重的人显得胖的话，也要注意预防。
年龄40+岁人群
人过中年，胰岛素受体会开始老化，容易发生胰岛素抵抗。数据显示，年龄每增加10岁，糖尿病的患病率增加68%。
饮食习惯不当者
主食比菜吃得多，以白米饭、馒头、面包等精细面食为主，不吃杂粮；做菜重油重盐，偏好甜食、饮料等。
饭后易疲倦（饭困）者
若“饭困”症状比其他人明显很多，需加以警惕；另外，容易低血糖或偶尔未及时进食就饥饿感明显的人，也建议进行血糖检测。
久坐不运动者
不爱运动、活动量小、体能较差的人群。
女性怀孕时有妊娠糖尿病史，或者有巨大儿（≥4kg）生产史者
上面7点中，占有2条及2条以上，极有可能成为2型糖尿病候选人。除此之外，其他疾病，如高血压、高血脂等，都有引发糖尿病的风险，值得警惕！
按时吃饭、荤素搭配
少食多餐、戒烟限酒坚持健康的生活方式
才是预防糖尿病和其他疾病最为有效的良药
内分泌科
供稿科室：内分泌科
责任编辑：宣传科
审核：丁相龙张有涛
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