人们常说，亡羊补牢，为时未晚。对于糖尿病患者来说，一旦发生糖尿病足，一定要及时治疗，否则，可能就是一个小小的溃疡没有注意，不及时补上那个溃烂的“小洞”，导致最后不得不面临截肢的悲剧。
据统计，40％-70％的下肢截肢与糖尿病足有关，每30秒钟就有一个下肢截肢是由于糖尿病足而发生的。值得庆幸的是，大多数糖尿病足导致的截肢经过干预是可以避免的，早期预防糖尿病足意义重大。
咋知道得了糖尿病足？
脚上发生溃疡，有些人觉得是很常见的事，过一阵自己就好了，不用太在意。但是对于糖尿病人来说，足部溃疡，尤其是长久不愈的溃疡可能提示“出大事了”。
糖尿病足是指，糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织的破坏。
糖尿病足初期的病人可能没有任何异常感觉，继续发展就会出现神经感觉异常，比如经常感觉到脚部发凉、麻木，或者走路以后出现肢体疼痛的感觉，需要停下来休息一会才能再行走，也就是间歇性跛行。
当出现这些症状时，糖尿病患者一定要引起足够的重视，这说明此时的下肢动脉已经开始出现狭窄，要及时进行治疗了。
再接着发展下去，会出现难以愈合的足部溃疡，甚至发生感染。走路时下肢疼痛间隔的时间也越来越短，甚至在休息时小腿也会感到疼痛，这时候说明下肢动脉狭窄越来越严重，甚至快要闭塞了，再不及时治疗，可能就要发展到截肢了。
小提示：你会查足背动脉搏动吗？
糖尿病患者要学会检查足背动脉搏动。我们的足背上有一根动脉，位置比较表浅，很容易摸到跳动，可以据此检查下肢动脉是否通畅。
如果足背动脉搏动减弱或消失，一定要引起警惕，医院就诊治疗。
什么原因导致糖尿病足？
人们常说，糖尿病不可怕，可怕的是并发症。糖尿病足就是糖尿病非常严重的并发症之一。
糖尿病足的发生跟糖尿病的病程有关，病程越长，越容易发病。很多糖尿病患者不注意控制血糖，平时不规律服药，或者只服药，不经常监测血糖，导致血糖控制不佳。
高血糖会引起神经病变和免疫力低下，而且会导致血管闭塞和狭窄，再加上可能伴有高血压、血脂异常、冠心病等并发症，更加重了血管病变程度，这些都是引起糖尿病足的主要原因。
远离“糖足”，如何护脚？
1、控好血糖是前提。高血糖是糖尿病足发生的“温床”。糖尿病患者一定要坚持规范的降糖治疗，定期监测血糖，如果血糖控制不佳，要医院调整用药。此外，应戒烟，同时控制好血压、血脂等危险因素。
2、温水泡脚别烫脚。很多老人喜欢烫脚，觉得这样很解乏，但是对糖尿病人来说，烫脚是很危险的。因为很多糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，对温度的感觉能力下降，烫脚时容易发生烫伤。平时用温水泡脚就可以了，泡脚的时间也不宜太长。
3、鞋袜选择有讲究。鞋子要选稍微宽松、透气的，鞋底厚软些为好，软皮皮鞋、运动鞋都不错，袜子应选择质地柔软的棉袜或毛线袜，刚开始穿新鞋的时间不要太长，当心磨破脚。
4、每天检查双脚。要养成每天洗脚前检查双脚的习惯，如果足部皮肤出现水泡、溃破或糜烂，或者足部发凉、疼痛等症状，必须医院就诊。每天在穿鞋前，也要仔细检查鞋中是否有可能磨脚的异物，及时清理。
5、仔细修剪脚趾甲。脚趾甲要平直地剪，注意不要剪出血。脚底有鸡眼，不要自己随便剪，很容易剪破导致感染，最好找专业医生治疗。
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本期编辑：Cathy
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