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现在生活得越来越好了，在吃饱的基础上，更多人在意的是怎么能让自己吃得更好。但是吃得好并不代表就一定健康，现在吃的很多东西看起来没问题，但是这些过于重口的食物，给健康带来的威胁是很大的。长时间的不规律饮食，很易引起血糖高的问题。血糖高本身不要命，要命的是它所带来的并发问题，如果不能及时地控制好血糖的话，糖尿病足可能也会随之而来。此类现象，大部分都是拖出来的。
糖友们如果发现脚上有这2个表现的话，一定要重视起来！
亡羊补牢，为时不晚。对于糖尿病人而言，一旦出现了糖尿病足，肯定是要及时治的，不然很可能就是因为一个小小的溃烂，导致面临截肢的后果。有数据显示，百分之五十左右的下肢截肢都跟糖尿病足相关。因此早期的预防是非常关键的。当足部出现以下状况时，希望你重视，再不注意就晚了。
当足部的神经出现问题时，双脚有发麻的感觉。特别是足底的表现最为明显，这种麻木感在晚上最为明显，有时还常常会痛醒。很多人发现足部问题时，都是是足部的伤口特别大了，或是加重以后肉眼看到才知道，因为有部分人是没有任何的疼痛感的，就算休息的好了，双脚也会存在麻木感。
正常情况下，人的双脚都是很温暖的，说明气血充足，血液循环正常。而人体有了血管病以后，皮肤摸起来往往是比较凉的，跟普通人相比，在同样的环境下，要更加的怕冷。走路一多，足部就会有明显的疼痛感，走路状态也受影响。就算是体感温度比较高，上身出汗，双脚部感到寒冷，最好要看看是不是下肢神经有问题了。
不想诱发糖尿病足，这些事不能忘
首先，做好双脚的保护。平时一定要穿让自己感到舒服的鞋子，每天洗脚时，要及时的检查自己的足部，看看有无破损的现象，防止脚部的损伤。每天都要勤洗脚，双脚卫生的一定的，洗脚水温不宜太高，防止烫伤，泡脚时间尽量不要超过10分钟，洗完将水分擦开。
其次，控制好体内的血糖。血糖高，才会带来并发问题，它本身对人体是没有什么危害的，但是带来的并发问题会让人很痛苦，想要预防此类问题的发生，当然还是从控血糖差手，饮食上减盐减油减糖。
最后，积极的锻炼。身体抵抗力和免疫力好了，才能帮助对抗多种问题，每天至少四十分钟的时间花在运动上。
若是平时生活中，发现自己的足部有这些异常现象的话，就要提高警惕了，足部发生感染后，对于糖尿病人而言是非常可怕的，这个时候一定要多加小心。血糖过高，人的抵抗力也会下降，很易导致真菌感染，有了真菌感染，更要注意此类问题的发生。
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