年3月21日内分泌科顺利迁移病房
平稳度过疾病好发的春季，糖尿病友需要注意这些方面的问题
春季气温回升，万物复苏，处处勃勃生机，令人心神向往。
但春季也是细菌和各种微生物开始活跃、繁衍的季节，对于咱们糖友来说，稍不留神，血糖不稳定或免疫力低下，就会容易诱发疾病。
平稳度过疾病好发的春季，糖友需要注意哪些方面的问题呢？
01
皮肤问题
春季是容易发生皮肤过敏的季节，空气湿度低加之糖尿病合并的血管、神经病变，使得皮肤愈发干燥。这种情况下，糖友们经常出现皮肤瘙痒的问题，主要表现为全身或局部皮肤瘙痒，局部瘙痒常见于外阴、肛门、腰背等，常一阵一阵地发作，晚上更明显。
但是对于糖尿病患者而言，皮肤的问题不能轻易地都以“过敏”定论。
当糖友血糖不稳定时，皮肤里的含糖量就会增高，这会给真菌生长提供营养。因此，很容易感染癣病，出现瘙痒、红肿等症状。
糖尿病性皮肤病是糖尿病的并发症，它和血糖控制密切相关，血糖平稳，症状就会有所缓解，反之就会严重。
应对皮肤瘙痒，大家可以试着可以这样做
瘙痒处不要使劲抓，可以用冷水湿敷或轻轻拍打痒处；
保持皮肤清洁，但洗澡不宜太过频繁，尤其是在天冷的时候，每周1～3次即可；
不要用热水烫洗、用毛巾使劲搓洗，否则很容易损伤皮肤；
选择中性或偏弱酸性沐浴液或浴皂；
平时使用温和的润肤露，严重瘙痒的时候可以在医生指导下内服药物止痒，并发感染时需要抗感染治疗。
02
血糖监测
气温变暖后，糖友的室外运动随之都有或多或少的增加，消耗的能量增加后摄入的饮食也会增加，这个时候血糖容易不稳定。
解决办法
在季节更替时，糖友们需要适当增加监测血糖的频率，尤其是应用胰岛素的糖友，以便更好地掌握自身血糖控制情况。
03
春困
春季气温回升，人们很容易感到困倦思睡，总觉得睡不够，谓之曰“春困”，而糖尿病患者比普通人更容易出现这种现象。
进入春天后白昼时间相应延长，人们的活动量也随之变大，作息容易打乱，出现睡眠不足、精神不振的现象较多，这些很大程度上会影响工作效率，对于糖友而言，更是会影响血糖变化，如果因血糖不稳定在补觉时发生低血糖，还会造成严重的后果。
解决办法
遵循生物节律，坚持早起早睡，拥有足够的睡眠时间，对糖友大有裨益。
04
保暖防寒
春季的气温就像小孩的脸一样，说变就变，昨天还是艳阳高照，第二天就不知从哪里来了一股冷空气断崖式降温。
乍暖还寒时，也是流感病*活跃的季节。
糖友免疫力普遍较弱，一不小心就很容易被感冒或者流感侵犯，不仅健康受影响还会对血糖控制不利。
解决办法
天气变化时，大家一定要及时增减衣服。
如果感染感冒或流感，记得多监测几次血糖，如果发现血糖控制不好，特别是出现发热的症状，医院就诊。
05
锻炼
春季天气转暖，日渐渐长，糖友要加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打太极拳、做操、散步、打球、放风筝等，使筋骨得到舒展。
在春季经常参加锻炼可以增强抗病能力，有助于提高思维敏捷性、抗击疲劳，还能减少糖尿病并发症的发生。
来源：南大二院内分泌科、糖尿病之友
河北医院内分泌科简介
年成立内分泌专业组，年独立门诊，年独立病房，年独立病区。内分泌科是张家口市内分泌代谢专业唯一具有硕士研究生招收与培养资质的科室，张家口市唯一具有内科学（内分泌代谢）专业国家级住院医师规范化培训招收与培养资质的科室。国家级药物临床试验质量规范（GCP）备案专业，中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病院内血糖管理培训实践基地，河北省生长发育与矮小症专病联盟单位，河北省罕见病成员单位，共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目，曾多次获得过院级的“先进科室”、“先进护理集体”等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队，集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。
内分泌科年门诊量6.71万人次，病房床位65张，年住院人次。内分泌科现有医生15人，其中主任医师1人，副主任医师7人，主治医师4人，住院医师3人。内分泌科现有护士17人，其中主管护师7人，有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。
内分泌学科是院级重点学科，开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病，目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病，涉及病种包括糖尿病、甲状腺疾病、生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。
内分泌科联系-12
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