2型糖尿病是一种严重的多系统疾病，如今在一些西方国家和原本发病率很低的国家已经变得很流行。2型糖尿病除了对生理功能有严重的影响外，患者的自感健康状况和生活质量也受到了影响。年，据估计，全球约有25亿人受到糖尿病的威胁。以前人们只知道成人型糖尿病，如今在儿童中也诊断出2型糖尿病，该疾病使患者继发失明、IHD、脑卒中、肾脏疾病、周围神经病变、供血不足，严重的甚至需要截肢。在高血糖时，肌醇对细胞膜产生*副作用，与糖尿病的致命性的系统性后果相关联。它产生的主要病理结果是导致宏观和微观血管和神经末梢的病变。糖耐量异常独立于糖尿病的进展，是大、小血管并发症的指征。早期检测葡萄糖耐量可促进个体饮食及运动的改善，现已证明，饮食和运动的改善作用比药物治疗控制餐后血糖、抑制糖尿病进展更有效。糖尿病自主神经病变是脑卒中的独立危险因素，可能反映了血管损伤程度的增加，并影响脑血流的调节。
与非糖尿病人群相比，2型糖尿病人群患心血管疾病的风险增加，所以严格控制血糖是很有必要的。中度的身体活动(如快步走)配合减肥是降低2型糖尿病风险、逆转2型糖尿病的一种有效方式。运动干预方式配合均衡的膳食可以使糖尿病高风险人群的风险降低50%~60%。吸烟是2型糖尿病的一项独立危险因素，尤其是对于那些已患有糖尿病的个体。
代谢综合征是指一组致命性的动脉粥样硬化的危险因素，包括血脂异常、肥胖、高血压以及胰岛素抵抗，已经危害到了大约万美国人。代谢综合征的发病率不断增加，以至于需要非侵入性干预措施（生活方式改变）的介入。胰岛素敏感性主要与BMI、吸烟、年龄和日常身体活动能力有关。减肥能减少代谢综合征产生的影响，也可以减少高血压及高脂血症产生的影响。饮食和运动是预防和管理这一类致命性疾病的措施中的重要组成部分。
了解更多运动对于糖尿病患者的意义及对糖尿病患者的运动建议，