昨日，网络游戏《英雄联盟》项目“元老”级职业选手Uzi（简自豪）在微博宣布，自己因身体健康原因退役。很多人的青春结束了，在此前00LPL夏季赛RNG战队大名单出炉，uzi未出现在名单上时，就有不少网友进行各种猜测。而在今天下午，uzi发微博表示：“很遗憾地告诉大家，自豪决定退役了。”在该条微博中，uzi提到，因为常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，他在去年体检的时候检查出二型糖尿病，糖化血红蛋白指数达到了11%。尽管他开始改变生活方式，但也因为吃药的缘故，精神状态不如以前，甚至有出现并发症的风险。Uzi表示，加上原本的手伤比较严重，身体条件已经不允许他继续战斗下去。而对于突然官宣退役消息，让网友直呼：我的青春结束了！唏嘘和惋惜的同时，更多网友贴心送上了对Uzi健康的关心...大家可能不太清楚，糖化血红蛋白指数到达11%是什么概念，正常值应该维持在4%-6%之间，Uzi的这个值已经飙升了几乎倍！！若糖化血红蛋白9%，说明患者持续存在高血糖，会发生糖尿病肾病、动脉硬化、白内障等并发症，同时也是心肌梗死、脑卒中死亡的一个高危因素。所以，Uzi选择在这个时候退役，是最明智的选择。二型糖尿病症状表现糖尿病是一种最常见的内分泌代谢疾病，具有遗传易感性，在环境因素的触发下发病。随着社会经济的发展、人们生活方式的改变(能量摄入增加和运动减少等)及人口老龄化，型糖尿病发病率在全球范围内呈逐年增高趋势，尤其在发展中国家增加速度将更快(预计到05年可能增加%)，呈现流行势态。糖尿病现已成为继心血管病和肿瘤之后，第3位威胁人们健康和生命的非传染性疾病。症状体征型糖尿病的症状与代谢紊乱有关的表现，尤其是“三多一少”，在型糖尿病中，常不十分明显或仅有部分表现；另外表现特点是各种急性、慢性并发症的表现。1.多尿是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，4h尿量可达～ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。.多饮主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。3.多食多食的机制不十分清楚。多数学者倾向是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致。4.体重下降糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。5.乏力在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。6.视力下降不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。如何预防糖尿病？青少年“糖人”少部分是自身遗传、免疫缺陷等先天因素所导致的，更大一部分是后天不良的生活习惯诱发的。强化生活方式干预可预防型糖尿病。具体目标是：1.改善饮食习惯，定时规律进餐，多摄取蔬菜、水果、豆类、全谷物食品；尽量不吃加工甜食，不喝碳酸甜饮料，以全麦来代替白面包和面食；选择饱和脂肪、反式脂肪、钠和添加糖较少的食物，尤其是饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下。.保持运动，中等强度体力活动，至少保持在分钟/周。3.保持健康的体重，使超重或肥胖者BMI达到或接近4千克/平方米，或体重至少减少5%~10%。4.早睡早起，保障充足的睡眠，避免熬夜。5.学会解压，降低压力，学会在需要时寻求情感支持。6.不要吸烟并避免二手烟。7.定期体检。最后非常感谢Uzi对LPL的贡献，也非常感谢他陪伴了我们那么多年的青春，希望Uzi在未来能够越来越好，开始一段新的生活。
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