今天是联合国糖尿病日。今年的主题是“家庭与糖尿病”。
国际糖尿病联盟提出了三句口号：
尽早发现糖尿病：和家庭有关！
预防2型糖尿病：和家庭有关！
照顾糖尿病患者：和家庭有关！
许多的老读者其实早已做到了这些，按照我写的糖尿病饮食方，精心地照顾家人，并且收到了很好的效果。在此分享部分留言给大家参考。
罗汉果的降糖效果
“六个乌梅，三个大枣，罗汉果一个差不多天天喝，喝了三个月，血糖13降到6.6
——想想山东
”“用过罗汉果清肺饮，本是给家人调理支气管炎咽喉问题的。七个罗汉果煮两次40分钟的水加起放冰箱分七天喝，方便又省事，喝了两周，上月体检时血糖由原来的6.2降到5.5正常范围内了，没想到有意外收获血糖降下来了。感恩老师！
——chrry
”香椿叶的降糖效果“香椿叶茶：虽然喝完血糖不会马上降下来，但是妈妈喝了一段时间，很多不舒服的现象得到了解决，而且血糖缓慢的有在降低。肉桂牛奶咖啡：姑姑喜欢喝咖啡，这个味道相当好，喝起来很享受。我姑姑喝了大半年以后，不仅餐后血糖控制的比较理想，还不像原来容易手脚冰凉了。感恩
——一丹
”“我爸血糖很高，今年刚结缘的陈老师，然后尝试了秋季的香椿叶泡水喝，我爸也同时吃着降糖药，由原来的11，降到了7.3
——绣气小姐
”枸杞的降糖效果“记得老师说过枸杞是糖尿病的克星！因家父有轻微糖尿病症特意留意了还叫家父每天都要吃枸杞泡水。平时也喝了罗汉果茶～银耳羹～……现在也没叫父亲忌口什么的都两年了也没见升高或其它并发症
——葡萄被酿成酒
”“有试过，老师的麦冬枸杞茶效果很好，我妈之前有一段时间，因没注意，一个人喝了整瓶全脂奶，导致血糖高到二十几，后来坚持喝了一个月麦冬枸杞茶，降回九点多，这茶好。另外还有牛蒡枸杞茶，效果也不错。但老人家要注意一点，如果消化能力不是太好的，就不要吃牛蒡或小吃一点。不然会因消化不良引起有口气。
——hrms
”其他的降糖方法“推荐很多人吃红薯和种香椿树。我爸8个兄弟姐妹5个糖尿病，我爸没有，他有个习惯，爱吃红薯南瓜，煮饭每次放红薯，我妈反对，我支持，因为我看了陈老师的书，听了音频，我告诉他们要多吃红薯，妈也要吃，现在他们60多岁了，血糖正常。
——芳
”“我爸爸血糖高吃秋葵煮水和玉米须茶三个月，一段时间后去查血糖正常了，从发病到血糖正常没吃过一粒西药，建议大家有问题不要马上吃西药，尝试中医，其实老祖宗是很有智慧的，只是都被现代人丢掉了
——似兰馨香
”“以前我的外婆糖尿病，有段时间她吃南瓜，因为她生病了我去照顾她，有观察她后来吃了段时间，好了
——Vicky蓉
”“我的亲戚试过陈老师在小茶包里的降糖方法，亲戚说喝完很舒服，血糖也降下来了，所以也买了陈老师的很多书，现在正在研习
——战湛
”如果您也有饮食降糖的心得体会，欢迎留言。我们一起来帮助更多的人。
糖尿病人保健饮食（点击阅读）：
罗汉果牛蒡肉桂香椿莼菜藜麦山茱萸枸杞
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇