很多人认为糖尿病一般是老年人才会得的病，其实根据相关数据显示，在中国成年人得糖尿病的概率是十分之一，而判断是否得糖尿病的依据，则是根据人体内的血糖值，空腹血糖大于7.0毫摩尔每升，就应该达到了诊断糖尿病的标准，那么空腹血糖总是在7-8之间徘徊，算不算糖尿病呢？
什么是糖尿病？
糖尿病是一种身体胰岛素分泌不足，胰岛素利用障碍导致的代谢紊乱病症。主要标注是：高血糖。它的主要表现为，多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖升高，葡萄糖进入到尿液中，时间久了，还可能会引起多系统损坏，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变。
糖尿病还是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。
糖尿病的诊断标准
症状，高血糖所导致的多饮、多尿、多食、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等表现，随机血糖大于等于11.1,空腹血糖大于等于7.0或者是糖耐测试后，两小时血糖大于11.1
空腹血糖在7-8之间，就真的是糖尿病吗？
首先我们要知道的是空腹状态指的是至少禁食8个小时,如果前一天晚上进食了过多含糖量高的食物，也可能会导致空腹血糖偏高，这种可能是偶尔的，一般不需太过担心。
第二种情况是长期的空腹血糖高，但还没有达到高血糖的状态，这种一般属于糖尿病早期的症状。可以通过调节饮食。改善生活方式来干预，一般也是可以慢慢恢复的。
第三种是由于我们正常人体的生长激素和其他的胰岛素拮抗激素都是在早晨分泌的，所以会造成这段时间的血糖偏高。
第四种，排除应激性的高血糖，因为有些人可能在一些感染严重或者创伤等情况下，也可能会出现应激性的高血糖，这种一般在应激解除了以后，血糖就可以恢复到正常，因此并不能诊断为糖尿病。
如果排除以上的几种状况，空腹血糖在7-8之间，可以再次复查一次空腹血糖，如果也能达到诊断标准，就可以诊断为糖尿病。
得了糖尿病如何护理？
心理上，当患者被诊断糖尿病后，不要恐慌，以一个正确积极的态度去对待糖尿病，并且配合医生的治疗和指导，使用合理的药物来控制自己的血糖，让血糖处于正常范围内。
饮食上，糖尿病患者在饮食上以谷类食物为主，多吃一些低盐、低糖、低脂肪的食物，每天多次一些新鲜蔬菜，因为蔬菜中含有多种抗氧化纤维素，有利于降低膳食血糖指数，并且烹调方式也是有讲究的，要清淡少油。
糖尿病患者尽量选择吃一些含糖量低的水果，减少肥肉的摄入，每天不超过一个鸡蛋，多喝白开水，可以适量地喝一些淡茶或者咖啡，不能喝含糖的饮料。
运动，运动治疗对于伴有肥胖的糖尿病患者很重要，多运动有利于强壮身体，改善胰岛素的敏感性，改善脂肪和蛋白质的代谢，降低体内血脂含量。
戒烟戒酒，吸烟的糖尿病患者更容易发生大血管病，而酒会加重糖尿病情或者引起低血糖，使得血甘油三酯和乳酸水平增高。
综上所述，当我们的空腹血糖偏高，不一定就是糖尿病，可以通过再次复查等方法来确定，一旦被明确诊断为糖尿病的患者，也不要太过惊慌，可以在控制饮食和适量运动的基础上，根据医生的治疗指导，用药物将血糖、血压、血脂等指标控制在正常范围之内。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇