我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。
按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但人若经常想不通，心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。捏捏手指，预防7大疾病！1缓解高血压按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。2预防糖尿病按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。3预防眼疾捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。4预防肾虚按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。5预防乳房肿块经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！6预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。7缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。没想到小小的手竟然这么强大，为了健康，赶紧按摩按摩手吧！预防疾病从手开始！今天小编就给大家推荐一个我们身上自带的“三七穴”，它活血化瘀的效果堪比三七，就藏在大腿内侧，经常艾灸或按摩，一般只需两周左右的时间，就会感到明显的变化，气血明显畅通很多。这个神奇的穴位就是血海穴。针对皮肤问题，色斑问题，气血问题，它的功用只能用“神奇”两字概括。先给大家说一个医案80例老年皮肤瘙痒症患者，男43例，女37例，年龄53~87岁，病程2个月~8年。主要临床表现为皮肤瘙痒，无原发性皮疹，可见抓痕、血痂、苔藓样变、色素沉着等继发性皮损。所有病例均排除过敏性及其他疾病(如糖尿病、甲状腺疾病、肝胆疾病等)引起者。艾灸方法令患者取舒适体位，将点燃的艾条一端对准一侧血海穴，约距皮肤2~3厘米左右施灸，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，灸约10分钟，至皮肤红晕为度，提示再以同样的方法灸另一侧血海穴。每日1次，10次为一疗程，疗程间休息3天再行下一疗程，3个疗程后统计疗效治疗期间忌食辛辣刺激食物，戒烟酒，保持心情舒畅。治疗结果痊愈：瘙痒完全消失，计60例，占75·0%；好转：瘙痒基本消失或明显减轻，计19例，占23·8%；无效：瘙痒未减，计1例，占1·2%；有效率为98·8%。治疗原理《医学入门》说：“药之不及，针之不到，必须灸之”；《名医别录》载：“艾味苦，微温，无*，主灸百病”；《医宗必读·痹》曰：“治风先治血，血行风自灭”。血海穴，其意为脾经所生气血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海，为足太阴脾经的重要穴位。以艾条温和灸之，具有温通经络、祛湿逐寒、养血活血、祛风止痒的功效。本法治疗可使气血充足，内风不能生，外风不可侵，而风自灭、痒自止矣。血海穴的更多神奇一、所有皮肤问题，都可找血海穴！血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。艾灸血海可激活气血、活血化瘀，使皮肤得到充足的气血滋养，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，使皮肤变得红润光泽。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟（力量不用太大，能感到穴位处有酸胀感即可），有利于祛除脸上的色斑。血虚、血稠引起的皮肤病用拍打法。二、血海穴，祛斑养颜在治疗女性雀斑问题上，主要就是活血、补血。色斑难以根治的主要原因就在于普通药物是无法深入病灶。有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。用艾灸调理，能更好的疏通经脉，营养皮肤、活血化血。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇