很多孕妈妈都会有这样的疑虑，怀孕前我没有得过糖尿病啊，为什么怀孕后得了糖尿病？很多妈妈不知道妊娠期糖尿病是孕期比较容易患上的一种病，如果不及时防治，对孕妇和胎宝宝的健康都会产生威胁。那么，什么是妊娠期糖尿病，为什么孕期会患上糖尿病呢？妊娠期糖尿病又该如何应对呢？
什么是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是指怀孕前没有患过糖尿病，而在怀孕后才出现高血糖的现象，是孕期最为常见的并发症之一，如果护理不当，可能危及孩子和孕产妇的身体健康，引发巨大儿、胎儿畸形等，还能增加难产的发生率。
妊娠期糖尿病发生的原因
妊娠期母体的糖、脂类和蛋白质代谢受到内分泌的影响，胎盘分泌的激素，比如胎盘泌乳素、孕酮、雌二醇等都可以对抗胰岛素的作用。大家都知道，胰岛素分泌可以相对降低血糖，随着孕期的发展，胎盘里的这些激素也会跟着上涨，自然对于胰岛素的抵抗作用也就越强，胎盘还可以分泌一种叫做胎盘胰岛素酶的物质，通过水解胰岛素让其失去作用。胎儿从母体内获取葡萄糖增加和孕妇排糖量的增加也是发病原因之一。
如何诊断妊娠期糖尿病
根据年妊娠糖尿病指南，妊娠期糖尿病的筛查通常在妊娠24～28周进行，对于高危因素女性，在早孕期最好是初次产检前进行2型糖尿病筛查。大多数孕妈进行的是糖耐量的实验检查（OGTT），也就是空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限值为：空腹5.1mmol/l，服糖后1小时10mmol/l，服糖后2小时8.5mmol/l。其中任何一项大于正常上限，即诊断为妊娠期糖尿病。
哪些人容易患妊娠期糖尿病
1、年龄
30岁以上的孕妇妊娠期糖尿病的发病率明显上升
2、体重
当体重质量指数超过24时，发病风险也会增加
3、异常产史
4、糖尿病家族史
有资料显示，有糖尿病家族史的孕妇更易患病，还有多数结论支持母亲患糖尿病，后代患病的几率更高。
5、心血管疾病史
6、多囊卵巢综合征妇女
如何应对妊娠期糖尿病
如果不幸被确诊为妊娠期糖尿病，孕妈们也不必太过忧虑，做到“管住嘴，迈开腿”六字箴言，也可以很健康。
“管住嘴”
合理饮食，有效控制体重增长是预防和治疗妊娠期糖尿病的关键。
1、合理膳食，少食多餐，既要保证能量，又要避免饥饿导致的低血糖；
2、选择低能量食物，不吃或少吃动物脂肪，有效控制体重；
3、控制高淀粉和高含量精制糖食物摄入，主食摄入宜粗细搭配，水果也要限量；
4、选择含糖量低且含纤维素较多的蔬菜，如各种绿叶蔬菜等；
5、以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸，忌高油脂类食物；忌巧克力等甜食。
“迈开腿”
孕妈妈应根据自身情况选择适合的运动，如游泳、散步、孕妇瑜伽、提肛运动等都是比较适合的。但类似打排球、举重或需要抻背、弯腰、跳跃动作的运动项目还是不宜进行。
因此，患有妊娠期糖尿病的孕妈妈不必过于担心，一般通过合理治疗并在饮食方面加以注意，大部分的孕妈妈都能使血糖得到良好的控制，将糖尿病对母婴的不良影响降到最低。
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