TUhjnbcbe - 2022/5/9 12:42:00
糖尿病现在已经属于常见病，不过很多人对糖尿病的认知可能较少，甚至有一些错误认知。骨哥本篇文章为非常简单的一些知识分享，可能存在不准确或错误的信息，欢迎大家指正。糖尿病主要分为4大类：1型糖尿病，2型糖尿病，妊娠糖尿病，其他类型糖尿病。我们经常见到的，可能主要是2型糖尿病为主，一般为偏肥胖人群，饮食摄入偏多，运动较少，引发胰岛素抵抗，胰腺功能部分受损，引起血糖缓慢升高。2型糖尿病发病原因较多，但一般发病不明显，进展不快，经过合理的药物治疗、饮食控制、运动锻炼等方法，是有可能得到很好控制，甚至逆转痊愈的。妊娠期糖尿病、其他类型糖尿病，这里暂不做分析。1型糖尿病1型糖尿病，是由于胰岛β细胞被严重破坏，导致胰腺无法产生足够的胰岛素，甚至完全不产生胰岛素，导致胰岛素绝对缺乏。胰岛素是人体唯一一种可以降低血糖的激素，胰岛素的严重不足，会引起血糖的急剧升高，所以1型糖尿病发病急，病情严重，往往发现的时候已经酮症酸中*。1型糖尿病的发病机理，尚无确定的医学认知。现在多认为与人体免疫系统紊乱、或病*攻击胰腺细胞有关。未成年人的免疫系统尚未发育完善，容易因为一些先天缺陷或外来病*攻击引起疾病，所以1型糖尿病多发生在未成年人中。成年人，免疫系统基本发育完善，1型糖尿病发病很少，但也有极少数晚发型1型糖尿病，例如30-40岁才发病。1型糖尿病，起因是胰岛素的绝对缺乏，导致血糖升高。胰岛素是唯一可以降低血糖的激素/药品。所以治疗也必须是补充胰岛素，常见的办法就是注射胰岛素。这是因为，胰岛素也是蛋白质，而蛋白质如果通过口服进入人体，会被消化系统分解为氨基酸。胰岛素无法进入血液，也就无法降低血糖。因此，胰岛素治疗，按照现在的医学和科技水平，是必须通过皮下注射或静脉输液方式进入人体！因此请1型糖尿病患者及家人记住几点，依据现在的医学能力：1型糖尿病原则上只能通过注射胰岛素控制血糖，并且需要终身注射胰岛素！由于口服胰岛素会被肠胃消化分解吸收失去效力，胰岛素现在只能通过皮下注射的方式治疗！胰岛素只能控制血糖，无法治愈1型糖尿病！任何宣称可以不打胰岛素、可以口服胰岛素、可以治愈1型糖尿病的，都是骗子，直接拉黑，举报！另外，补充一句，糖尿病至少包括1型糖尿病、2型糖尿病。所以，任何声称不用胰岛素就可以治愈所有糖尿病，可以口服药治愈所有糖尿病的，也都是骗子！食物与血糖人的每一天都要吃很多食物，而大部分食物都包含了碳水化合物，蛋白质，脂肪等。其中碳水化合物包括常见面粉、大米、土豆、淀粉、以及蔗糖、葡萄糖等，所以我们常吃的面饭、面包、馒头、包子、饼、粥、披萨、可乐、果汁、水果、果脯、等等，都含有大量的碳水化合物。碳水化合物经过人体消化道，分解成葡萄糖，进入血液，就是血糖。脂肪也可以部分分解成葡萄糖，整体过程较复杂，所以升血糖较慢。蛋白质主要分解为氨基酸，对血糖影响较小，但也不建议糖尿病一次性吃太多肉类。因为肉类中除了蛋白质，也往往含有大量脂肪，也会影响血糖。另外，蛋白质消化吸收过程中，会产生氮、尿素、肌酐等垃圾，都需要经过肾脏排除体外，过多摄入蛋白质，会增加肾脏负担。总结一下：任何食物，都会含有碳水化合物/蛋白质/脂肪，消化过程都会升血糖，不存在吃了之后降血糖的食品！当然，糖尿病人可以吃任何食品，关键是要控制好量，注意碳水、蛋白质、脂肪的均衡配比，保证健康的前提下，加以胰岛素控制，保持血糖平稳即可。没有1型糖尿病人绝对不能吃的食品，只有量多少的限制！发酵类的碳水化合物，吸收很快，全部转发为葡萄糖，升血糖很多。比如面包、馒头、米饭、粥、包子等…糖类、饮料类，含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖，可以迅速消化吸收进入血液，升血糖速度更快！未充分发酵的碳水化合物，比如拉面、削面、面条、烙饼等，吸收可能比较慢。但是里面含有的碳水化合物总量并不少，所以最后升高的血糖值也不低，需要特别