高血脂，也就是高脂血症，是常见的导致心脑血管疾病的病因之一。高血脂形成的主要原因就是体内脂肪代谢出现异常，或体内脂蛋白的合成出现问题，造成了血液中胆固醇和甘油三酯含量升高。
高血脂大致分为原发性高血脂和继发性高血脂。原发性高血脂就是具有遗传倾向的，也可能是遗传和生活因素相互作用的结果。而继发性高血脂与一些本身就有的慢性病有关，如肾脏、肝脏疾病、糖尿病，以及女性常见的多囊卵巢综合征等。
高脂血症是导致动脉粥样硬化的重要因素，可能出现眩晕、心绞痛、下肢麻木、疼痛等。进一步发展则很可能诱发心肌病、脑出血、脑堵塞、冠心病等心脑血管疾病，如果不及时的治疗真的容易危及生命。
高血脂其实前期是没有明显不适症状的，但医生提醒：警惕这3点，可能高血脂就藏在你体内
1、肥胖
虽然肥胖造成的脂肪堆积理论上与高血脂并没有必然联系，但肥胖人群患上高血脂的概率是远远大于体脂正常人群的，也就是说肥胖依然是引发高血脂的重要因素。肥胖人群大量摄入的高脂肪食物很容易造成体内代谢出现问题。
2、视力模糊
血液内脂质含量高，或脂蛋白合成出现问题，就很容易进入到视网膜下神经血管中，对视神经造成压迫，使视力变得模糊，严重者甚至可能导致失明。
3、腿麻木抽筋
这个症状很有可能被许多人忽略，尤其是孩子和年轻人，腿抽筋可能被当作是缺钙或者“正在长个儿”。其实如果血液中胆固醇含量升高，很容易集中在下肢的肌肉和骨骼周围，引起腿麻木或抽筋。
许多人一听说得了高血脂，就立马谈“肉”色变，医生：可别“冤枉”肉了！
很多人听到高血脂第一反应就是：哎呀，以后得少吃肉了。那么血脂高是吃肉吃出来的吗？不吃肉就能降血脂了吗？并不完全是这样。血液中脂质含量过高不仅仅是因为吃了肥肉和大量糖油混合物，还有许多被我们忽视的食物。
例如饮酒，酒中含有大量饱和脂肪酸，过度酗酒也会使甘油三酯升高。以及我们经常当做夜宵的烤腰子、烤脑花等动物内脏中的胆固醇含量也很高。所以仅仅通过少吃肉来降血脂是远远不够的。
并且人如果长期吃素，反而更容易患上高血脂。这可不是信口胡说，我们知道高血脂的病因就是体内脂肪代谢出现问题。而如果长期摄入脂肪量过少是很容易对我们的代谢系统造成伤害的。
而肉类中富含的大量蛋白质，对我们的身体来说也是必不可少的营养。所以日常饮食中可以选择脂肪含量不高，富含优质蛋白的肉类食用，如鱼、虾、不带鸡皮的鸡肉、瘦牛肉等。
这时候就可以选择补充些普贝双舒，它被称为“血管清洁工”，能很好的帮助降低血脂水平。普贝双素中的天贝激酶可以很好的降低血液中磷酸酶活性，帮助分解血管中的脂类物质，促进体内代谢，减少动脉血管斑块形成，促进血液流通。
普贝双素是从天贝粉、人参、蛹虫草、葛根、决明子等天然降脂食材中提取制成的营养物质，可以很好的补充人体的日常所需。
每天坚持嚼1-2粒普贝双舒，可以帮助磷脂蛋白酶活化，促进磷脂蛋白的合成，从而改善高血脂，防止冠状动脉和心脏动脉血管硬化。
除此之外高血脂患者还需要注重运动，运动对人体提高代谢，促进循环有很大帮助
高血脂患者的运动应该根据个人体质决定。轻度高血脂或年轻患者可以选择心率在左右的有氧运动，每次保持在30分钟左右。对于症状较严重或中老年患者来说，可以选择强度低的慢走、太极等，也可以很好的提高活力，促进代谢。
小贴士:
高血脂作为心脑血管类的慢性疾病，前期是没有明显症状的。所以一定要定期进行体检，以便能够及时了解自己的身体状况，不要让疾病钻了空子。
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