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《华夏糖尿病炊事指南》公布
华夏养分学会公布《华夏糖尿病炊事指南()》,将为2型糖尿病患者供给通用的饮食疏导实质,同时也可为各级大夫、护士、养分(医)师、糖尿病教导、卫生治理等业余人员举行糖尿病治理做事时供给鉴戒。
急迫
举荐
1
吃、动均衡,正当用药,管束血糖,到达或保持健壮体重
2
主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3
3
多吃蔬菜、瓜果适当,品种、颜色要各类
4
常吃鱼禽,蛋类和畜肉适当,束缚加工肉类
5
奶类豆类天天有,零食加餐正当抉择
6
平淡饮食,充足饮水,束缚喝酒
7
守时定量,细嚼慢咽;留神进餐次序
8
看重自我治理,按时采用私人化养分疏导
万万别私存,送给你最爱的伙伴吧!
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