“得糖尿病有二十多年了，我看是快到头了”、“活一天算一天吧，糖尿病反正没得治”、“得了糖尿病，吃不能吃，喝不能喝，真是生不如死”、“糖尿病太可怕了，最后全身都是病，太痛苦了，还不如早点死”。。。
如此等等的想法，在糖尿病人并不少见，糖尿病作为一种伴随终生的慢性病，确实对人的寿命会有影响，但这种影响并非都是负面的影响，从某种程度上来说，它对延年益寿是起积极作用的，就看你怎么对待它了。
就比如说吸烟，人人都知道有百害而无一利，但吸烟者众多，能成功戒烟者更是不之又少。事实证明，吸烟是减少人类寿命的最危险因素之一，要想长寿就必须戒烟，而且戒的时间越早越好，随着戒烟年限的延长，以往吸烟对身体造成的损伤便会逐渐消失。可惜的是，很多人都是躺在病床上不得不戒烟，才会后悔为什么不早点戒，往往悔之晚矣。
糖尿病其实和吸烟是一个道理，而且从引起并发症的机制上来说，都有相同之处。比如高血糖与烟中的尼古丁都会损伤血管内皮，血液中的脂肪不断沉积在损伤处，使血管发生动脉粥样硬化或斑块，血管的弹性、脆性发生改变，不仅会阻碍血液的正常流动，还可能因血压的升高发生破裂，特别是斑块破裂后会形成血栓堵塞血管，导致心梗、脑梗、脑出血、肾功能衰竭等引起死亡。
由此可见，想长寿就要戒烟，能不能戒得了取决于自己是不是有决心；同样的道理，糖尿病人不想减寿，就要积极治疗糖尿病，能不能把血糖控制好，就要看自己的重视程度和日常行动做的如何了。
事实上，糖尿病只是血糖高是不会要命的，其危害在于其长期存在。有统计表明，不经治疗的糖尿病人一般在5年后开始出现并发症，并随着病程的发展会累及心、脑、肾等重要器官而危及生命，但如果重视对血糖的控制，这种并发症可以延后数十年发生或是不发生，这完全取决于自己对糖尿病是什么态度，又做了点什么。
对于糖尿病的治疗，除了借助药物，最重要的其实就是六个字：“管住嘴、迈开腿”，这六个字其实也是所有养生保健、延年益寿方法的核心。正常人没有糖尿病，随着年龄的增大，血管也会发生动脉硬化，只不过这种血管硬化属于自然的生理变化，所以人才不可能长生不老。而糖尿病的根本危害，就是因为异常血糖加速了血管硬化的进程，换句话说糖尿病人只要控制好血糖，与正常人并没有什么不同。
此外，人是一个整体，无论是血糖、血压还是血脂都是相关联的，想把血糖控制好，就需要重视对血脂和血压的控制，可以这样说，糖尿病人只要重视并做好治疗，实际上是对影响寿命的危险因素的全控制，甚至比对正常人的要求还要严格，如此说来，比一般人更长寿是完全可能的，事实上也确实有很多糖尿病人很长寿。
谁也不愿得糖尿病，但既然得了怎么去面对它，决定着它对你的影响有多大，经常说到的两句话“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症”、“糖尿病只要规范治疗，完全可以像正常人一样延年益寿”，真的不是随便说出来的，而是用许许多多人的经历总结出来了。如果你是一位糖尿病人，如果你这样做了，那么你可能会比一般人更长寿，相信自己吧！