我们在日常生活中，可能很多人都知道，我们一旦出现血糖升高的现象，也就等于说是患上了糖尿病，那么我们如果一旦患上糖尿病的话，就会很容易出现各种各样的并发症，那么我们在患上糖尿病之后，最近应该注意哪三个饮食规则呢？下面我们给大家来说一下。
不要吃很多豆制品
我们在日常生活中一定不要吃很多豆制品，否则也会很容易增加一些热量，从而也会给我们的体内增加一些含氮废物，从而让我们的肾脏造成一些负担，而且如果我们肾功异常的话，吃很多豆制品的话，也会很容易使疾病越发的严重，所以说我们在生活中一定要记得控制豆制品的摄入量，而且也要记得少吃一些豆制品，否则也会很容易给我们的胃部造成一些负担。
喝很多绿茶
很多人都觉得喝一些绿茶可以帮助我们降低血糖，其实绿茶它在一定程度上是有降糖作用的，但是如果我们喝过浓绿茶的话，就会很容易导致骨质疏松症，所以说我们在一定程度上一定要记得喝淡茶，淡了我们也要记得喝凉开水泡的绿茶，这样才可以保证茶叶中降糖的成分不会破坏掉，所以说我们千万不要盲目的喝很多浓绿茶来降血糖了，否则也会很容易给我们的身体带来一些负担，当然了我们一定要掌握正确的降糖方式，这样才可以使我们延年益寿。
不敢吃一点水果
在我们生活中有这样一些人患上糖尿病之后，总觉得水果就像*蛇猛兽一样，对水果敬而远之，不敢吃一点儿，那么在这种情况下也会很容易使我们的身体缺乏一些营养元素，因为我们身体里的一些维生素很多数都是从水果里面而摄取的，但是如果我们拒绝吃水果的话，就会很容易使我们的身体缺少一些维生素c或者是猛，从而给我们的身体带来一些很大的影响，所以说如果我们在血糖控制的情况下可以适当的吃一些水果，这样也可以使我们的糖尿病患者更加的健康，当然了，如果我们血糖不稳定的话，在这种情况下我们要尽量少吃。
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