许多中老年人患有糖尿病，吃药就如吃饭一样，但其实还有些简单易行且不伤害身体的方法可以治疗糖尿病。其实喝粥也可以治糖尿病
山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。
葛根粉粥：葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含*酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
生地*粥：鲜生地克，洗净捣烂取汁，先煮粳米50克为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。
杞子粥：枸杞子15～20克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。
菠菜粥：菠菜～克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。