如今随着社会的变化越来越多的人被高血糖所产生。如果不及时的注意那么就会引发更加严重的危害，高血糖现在不仅在中老年人中发病率特别高，而且近年来很多的年轻人也加入了高血糖的行列中。
据研究表明我国是一个三高大国，其中高血糖的患者占全球的第一。并且每年都呈着年轻态的方向发展，这是一个非常不好的趋势。
小王，今年25岁了，刚刚毕业在一家公司里上班，为了更好地提升公司的业绩和自己的工资，每天也是非常的辛苦，总是早出晚归的熬夜整理自己的方案。为了获得客户的认可经常自己掏腰包请客户吃饭而且喝酒。
经过大半年的努力，小王被评为了先进的员工，同时也晋升为组长，可以说是名利双收，但是最近的一段时间小王经常发现自己总是出现头晕眼睛模糊的情况，而且在晚上睡眠的时候也经常出现睡不着的情况，并且身材也在慢慢的消瘦，没有经过刻意的减肥但是体重也下降了十多斤。
在星期天的时候，小王一个人进行了检查，经过介绍之后医生建议，他去测一下自己的血糖，结果出来之后小王发现自己已经出现了高血糖的症状。
出现这种情况，小王也觉得非常的纳闷，自己也没有怎么特殊坏习惯，也不经常吃甜食怎么就会出现高血糖的情况呢。
在医生了解完小张的饮食之后才发现问题，主要出在以下的3种食物当中。
血糖高的人，三种食物要少吃，千万要注意，及时的忌口
1，经常吃一些高脂肪的食物
小王每次在应酬的时候，经常喜欢吃一些高脂肪的食物，因为高脂肪的食物相对来讲比较好吃，比如一些薯条，红烧肉或者是鱼香肉丝等，这些菜品非常的好吃，但是含有较高的脂肪，经常吃一些高脂肪的食物就会引发一些心血管疾病，而高血脂和高血糖都是相通的，体内脂肪摄入过多之后就会导致胰岛素的分泌异常从而引发血糖升高。
2，经常性的喝酒
出去应酬很难避免不喝酒，如果长时间的喝酒不仅会导致体内肝代谢糖的分泌异常，而且还会导致低血糖的出现。酒精进入体内之后不仅会抑制体内胰岛素的分泌，而且还会促进血液的流速加快肾上腺素的分泌同时造成血糖高的情况。
3，辛辣的食材
现在去外面吃饭很少有不含任何辣椒的食物，食物中添加一些辣椒，不仅能够让食物更加的美味，而且还能够激发人们的食欲，但是长期吃一些辛辣的食材不仅会造成血液浓度增加，胰岛素会分泌不足，严重的影响体内血糖的指数，所以建议在生活中尽量少吃一些辛辣的食材。
糖尿病主任：日常经常吃一物，血糖降低了
此处所指的一物就是红叶铬油。和小王的症状类似的人群，生活中有很多患者都不吃过甜的食物，为什么还会产生高血糖呢，主要的原因就是由于体内缺乏铬元素造成的胰岛素分泌异常从而血糖不受控制。
红叶铬油中含有非常丰富的营养元素，不仅有铬而且还有红景天，*芪等食材，这些食材都是降血糖的好食材，不仅能够帮助降低体内的胆固醇，而且还能够促进胰岛素分泌提升体内糖的耐受程度维持正常的糖代谢，从而提升人体的免疫力，减少一些心血管疾病和糖尿病的发病率。
红叶铬油除了能够帮助糖友降低血糖，而且还能够预防各种心血管疾病，比如高血压或者高血脂经常的补充红叶铬油，可以起到清除血管中的垃圾，避免血管硬化和加速新陈代谢，及时的增强心肌代谢能力，减少高血脂的并发症出现。