全身乏力没精神的原因有很多，很多人都不重视，只以为是自己精神状态不好的原因。其实全身乏力是很多大病的前兆，千万不能忽视。
1、贫血
头昏和乏力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、乏力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、乏力与贫血有着密切的关系。
建议：补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。
2、脾胃虚弱
中医上认为脾胃虚弱者也会出现浑身酸痛无力的症状，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。并且脾胃虚弱者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎*等症状。
建议：如果怀疑自己脾胃虚弱，医院去就诊，听从中医建议进行调理。其实脾胃虚弱者最好的治疗方式还是食疗，乐哈健康网上有很多适宜不同体质人群的食疗方法，都是很不错的。
3、糖尿病
糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
建议：患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型，如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注意密切观察空腹血糖的变化，合理控制饮食也至关重要。还可考虑看看中医，中医认为这糖尿病属于消渴症，多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的。
4、颈椎病
人们长时间在办公室不活动，整日看电脑会引发颈椎病，而颈椎病的症状之一就是全身乏力。
建议：按时起来走动几分钟，尽量避免久坐久站。做做针灸、推拿、理疗、热敷都可以。
5、肝病早期
肝病早期患者也会出现浑身酸痛无力的症状，并且还会伴有面色暗淡发*、黑眼圈严重、恶心、厌油腻、食欲差、肝区疼痛、蜘蛛痣等症状。
建议：如果在浑身酸痛无力的情况下，还伴有其他疑似肝病症状，医院进行检查诊断，并遵医嘱进行治疗。