糖尿病是一种比较常见的疾病，得了糖尿病在饮食上一定要尤为注意，少吃一些含糖量高、热量高的食物来使血糖的平稳，但是控制饮食会导致糖尿病人在睡前感到非常饥饿，这个时候就需要进行加餐，那么糖尿病人的睡前加餐要吃些什么呢？适合糖尿病患者加餐的4种食物，不升糖低热量，不用担心血糖飙升。
如果糖尿病人晚餐有意控制主食的摄入，导致在睡前有明显的饥饿感，或者运动锻炼后，加速了胃的排空，睡前血糖低于5.6mmol/L，为了防止夜间低血糖需要适量的加餐。加餐食物应该以饱腹感强、不升糖或是升糖慢，热量低的食物为主。
牛奶、豆奶、酸奶等乳类的升糖指数都很低，相比其他主食，面条的血糖指数是81、粥69，而牛奶的血糖指数是27，酸奶是48，低脂奶粉是11.9，真的是低了不少，酸奶中的蛋白质和乳酸还能延缓胃排空，喝下去有明显的饱腹感，自制的酸奶更好，制作的时候少加点糖，更有助于控制血糖。
蛋类也是非常不错的加餐选择，睡前如果感到饥饿，可以煮一个鸡蛋或者蒸完鸡蛋羹吃，鸡蛋不仅饱腹感强，还有丰富的蛋白质，而且升糖指数低，不用担心血糖飙升。
豆类食物是对人体非常好的，不仅含有很高的蛋白质，还是低升糖的食物，如果晚上感到饥饿，可以喝杯自制豆浆，不要加糖，或者吃两块豆腐干，都是不错的选择，但如果是糖尿病肾病患者就要少吃豆类食品了。
如果觉得只吃牛奶、鸡蛋和豆类食物过于单一，没有胃口的话，也可以选择多种食材的搭配，全麦面包、燕麦片、苹果等一同进行少量的食用，保证热量控制在-千卡之内即可。适合糖尿病患者加餐的4种食物，不升糖低热量，不用担心血糖飙升