患上糖尿病，最多能活多少年看看这份榜单
糖尿病人患病后能活多少年？这是一个糖尿病人很难面对，却又忍不住去想的问题。
一方面，大量的数据和案例表明，糖尿病人的寿命比正常人更短，同年龄段的死亡率更高；
另一方面，越来越多的声音说，糖尿病不影响寿命长度，只要控制得当，完全可以和健康人一样生活。
到底谁对谁错？大家先医院小编整理的这份“世界长寿糖友榜单”（第二张图）压压惊~
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除去他们，前50位糖龄都超过75年。在这份榜单里，华人耳熟能详的名人有很多，比如
宋美龄，岁，糖龄68年
张学良，年龄岁，糖龄60年
陈立夫，年龄岁，糖龄50多年
那长寿的糖尿病人，他们都是如何生活的呢？
年，克劳斯欢度90大寿。他的这次生日对现代医学意义重大，因为他已经患糖尿病85年，刷新了美国糖尿病人寿命之最的记录，美国糖尿病防治中心甚至给他特别致赠了奖牌，医生说他比他同年出生、身体健康的人都活得久。
克劳斯退休前是华盛顿大学机械工程系的教授，他用汽车举例来具体介绍了他的成功经验（第一张图）：
“我的身体就像是一部车，它需要多少能量，我就提供多少能量；如果它只能烧汽油，我不给他加柴油。
要想控制糖尿病，你必须在身体需要的时候才吃东西，不需要的时候就别吃东西。对我来说，饮食的唯一目的是维持生命，而不是像大多数人一样，为了追求感官上的愉悦而不停的的。
我现在已经老了，活动少了，所以我不需要太多的能量。我早餐吃一碗坚果（杏仁、核桃等），5个去核西梅，没有午餐，没有零食，晚餐吃一些凉拌蔬菜和瘦肉。
由于我一日两餐都是固定的，所以我闭上眼睛也知道我应该注射多少胰岛素，什么时候注射。”
如果想长寿，糖尿病人应该做什么
1让血糖保持平稳，没有高血糖，也不出现低血糖
2掌握控糖方法，明白如何做才能使它平稳下来
3将控糖的方法融入生活习惯中，没有控糖的死角
年如一日，甚至年如一日，坚持做好控糖的工作
这些需要我们的糖友终生学习，掌握大量相关知识，还需要有超乎常人的自制力，所以大家一定要加油鸭！自己的身体，掌握在自己手中哦~